رژیم فستینگ یا روزه داری مداوم، بهترین روش کاهش وزن سریع
هر از گاهی این فکر به سرمان می زند که کاهش وزن دهیم اما روش هایی که معمولا به کار می گیریم، معمولا موفقیت آمیز نیستند،…
-
-
مادران در سه ماه اول و سوم بارداری روزه نگیرند
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان اضافه کرد: در این دوره رژیم غذایی مادر باید غنی از…
-
توصیههای طب سنتی برای مقابله با کرونا
-
روزه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود
-
راه اندازی آزمایشگاه کرونا در منطقه آزاد اروند در حال پیگیری است
-
کرونا خانه ملیپوشان گنبدی را تبدیل به باشگاه کرد
-
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از بیماری های تنفسی
کمبود ویتامینهایی مثل C و A و D باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به ویروس کرونا را افزایش میدهد.
-
7 راه برای پیشگیری از افزایش وزن در قرنطینه
احتمالاً خانهنشینی در دوران شیوع کرونا باعث شده باشد که وزن ما اندکی بالا رفته باشد و به فکر کاهش وزن افتاده باشیم.…
-
بوشهریها در روزهای قرنطینه کنترل وزن را جدی بگیرند
-
پخت نان محلی سرگرمی خوشمزه روزهای کرونایی
-
تناسب اندام برای همه در خانه ؛ سهم مربی ورزش
-
ورزش در خانه را برای عبور از کرونا جدی بگیرید
-
سالمندان بروجردی پارک را به در خانه ماندن ترجیح میدهند
-
کرونا و روایتی متفاوت از آنها که در خانه نمیمانند
-
7 ماده غذایی که حسابی چاقتان می کنند!
اگر غذای مناسبی را انتخاب نکنیم، نتیجه خروجی چیزی جزچاقی و بیماری نخواهد بود.
-
رژیم غذایی رنگین کمانی برای پیشگیری از کرونا
-
فاجعه تلفات پرندگان در جنجال کرونا گم شد مرگ «پرلا»ها ادامه دارد
-
رژیم غذایی مناسب برای سالمندان
بنابر اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) رژیم غذایی ناسالم عامل اصلی بروز بسیاری از بیماریها و مشکلات جسمی است که سلامت…
-
با خوردن این خوراکی خوشمزه تا عید کاهش وزن دهید!
گل کلم، کاهش دهنده سریع سلولهای سرطانی است و جلوی رشد آن را میگیرد. باعث هضم بهتر غذا میشود و از انواع آرتروز…
-
"سلیاک" بیماری شایع اما ناشناخته در بندرگناوه
-
رژیم غذایی مدیترانه ای برای کاهش وزن و پیشگیری از سکته قلبی و مغزی
آیا میدانید رژیم مدیترانهای چیست؟ رژیم مدیترانهای بر اساس غذاهای سنتی که مردم در کشورهایی مانند ایتالیا و یونان در…
-
کاهش وزن اصولی از همین امروز تا نوروز!
اگر شما نیز به دنبال کاهش وزن و رسیدن به وضعیت مطلوبتان تا نوروز هستید میتوانید از راه کارهایی چون پیاده روی و کارکردن…
-
چگونه رژیم غذایی، ورزش و مدیریت وزن می تواند باعث افزایش عمر شود؟
کارشناسان می گویند ورزش به مدت 30 دقیقه در روز به علاوه سیگار کشیدن یا نوشیدن زیاد نمی تواند بدون مشکلات مزمن بهداشتی…
-
رژیم سنگین غذایی رونالدو فاش شد
یک مجله انگلیسی از رژیم غذایی کریستیانو رونالدو پرده برداری کرد.
-
نقش DNA بر چاقی چقدر است؟
بسیاری از مردم تصور میکنند که DNA آنها باعث چاقیشان است اما بنا بر بررسیهای تازه محققان بیمارستان لنوکسهیل در…
-
چرا گاهی بعد از غذا خوردن هم احساس گرسنگی می کنیم؟
گاهی پس از صرف غذا همچنان احساس گرسنگی می کنیم، در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم.
-
شام یا صبحانه را حذف میکنید؟ ۷ خطر بدن شما را تهدید میکند
اینکه تصور کنید اگر صبحانه، ناهار یا شام خود را حذف میکنید و این کار باعث لاغری و تناسب اندام شما میشود، نه تنها…
-
برای کاهش وزن از مصرف این میوه ها غافل نشوید
برای کاهش وزن میتوان این میوه ها مصرف کرد
-
۹ چربی سوز طبیعی برای کاهش وزن
اگر تمایل به کاهش وزنتان دارید، می توانید از چربی سوزهای طبیعی زیر یاری بگیرید
-
عوارض شایع دیابت
دیابت یک بیماری مزمن است و زمانی رخ میدهد که لوزالمعده، انسولین کافی تولید نمیکند یا بدن نمیتواند به طور موثر از…
-
چرا با بالا رفتن سن کاهش وزن دشوار می شود؟
«با افزایش سن، بدن ما به روشی مشابه با گذشته به تلاشهایی که برای کاهش وزن انجام میدهیم، پاسخ نمی دهد. در حقیقت،…
-
۸۷۰ بیمار دیالیزی سیستان و بلوچستان خدمات رایگان درمانی دریافت میکنند
-
۳۰ بیمار دیالیزی در چهارمحال و بختیاری در لیست انتظار پیوند کلیه
-
تاثیر رژیم غذایی بر شنوایی
بررسیها نشان میدهد رژیم غذایی سالم با کاهش خطر از بین رفتن قدرت شنوایی مرتبط است.
-
لاغری سریع با مصرف شام سبک+ ۹ ماده خوراکی ممنوعه برای شام چیست؟
برای کاهش وزن با مصرف شام سبک می توان اقدام کرد، که از نظر علمی نیز به اثبات رسیده است و میتوانید از نکات این مقاله در…
-
آغاز چهارمین جشنواره کدو در پیاده راه رشت
-
شیوع دیابت در ایلام ۷.۵ درصد است
-
دیابت هم میتواند زندگی را شیرین کند
-
20 دلیلی که نمی گذارد وزن شما کم شود
اگر برای کاهش وزن تلاش می کنید اما موفق نیستید، مطالعه این مقاله را در برنامه خود قرار دهید.
-
مرکبات بخورید تا سرما نخورید
-
اسبچه ، ببر و مرال ؛ میراثهای طبیعی فراموش شده مازندران
-
استخوانهایی که بیصدا میشکنند
-
رژیم غذایی پرنمک چگونه منجر به زوال عقل میشود؟
متخصصان تغذیه و سلامت در آمریکا در آزمایشهای جدید خود به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه رژیم غذایی پرنمک منجر به…
-
لاغری بدون گرسنگی!
زمانی که در مورد رژیم لاغری و کاهش وزن صحبت میشود، بیشتر ما بلافاصله تصویری از ممنوعیت غذا خوردن و گرسنگیهای پی در…
-
سالم ترین رژیم غذایی برای مبتلایان به دیابت
کربوهیدرات ها جزو اصلی رژیم غذایی دیابتی ها محسوب می شوند. کلید یک رژیم غذایی سالم برای این بیماران، انتخاب کربوهیدرات…
-
از این رژیم غذایی پرهیز کنید
نتایج یک تحقیق در اتریش نشان میدهد که برخی رژیمهای غذایی کتوژنیک ممکن است التهاب پوست را تشدید کنند.
-
استفاده از مواد مغذی، پیشرفت بیماریهای استخوان را کم میکند
-
چه زمانی کالری دریافت کنیم تا لاغر شویم؟
علم تغذیه نشان داده است که علاوه بر میزان کالری دریافتی، زمان دریافت آن نیز اهمیت دارد به گونهای که دریافت کالریهای…
-
تأثیر گیاه خواری بر مغز و بدن انسان
الان مدتهاست که کارشناسان تغذیه برای کاهش وزن، رژیمهای غذایی گیاهی را توصیه میکنند، چرا که سبزیجات بهرغم داشتن…
-
«تغذیه درمانی کودکان اوتیستیک»
-
گونه نادر خدنگ بزرگ در حیات وحش ملکشاهی شناسایی شد
-
رژیم غذایی تاثیری در جنسیت جنین دارد؟
این روزها فضای مجازی و حقیقی از انواع و اقسام راهکارها و توصیهها برای تعیین جنسیت جنین پر شده است.
-
شهروندان از کیفیت نان رضایت ندارند
-
مصرف سه برابری نمک در رژیم غذایی مردم استان مرکزی بیماریزا است
-
۳۵۴۹ بیمار فشارخونی و دیابتی در باشت شناسایی شدند
-
۳۵۴۹ بیمار فشارخونی و دیابتی در باشت شناسایی شدند
-
توصیههای تغذیهای موثر در پیشگیری و کنترل عوامل خطر بیماریهای قلبی
بیماریهای قلبی عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا است. افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی،…
-
عادت نامناسب غذایی، شانس باروری را در افراد کاهش میدهد
-
این رژیم ریسک ابتلا به سرطان را کاهش میدهد
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، دستکاری سطح گلوکز فرد بیمار میتواند یک استراتژی جدید و متفاوت از تلاش برای کشتن…
-
هر چند وقت یکبار می توان تن ماهی خورد؟
تن ماهی یک گونه ماهی است که به طور گسترده میل می شود. با این حال، کنسرو تن ماهی معمولی ترین منبع جیوه در رژیم غذایی است…
-
تاثیر رژیم غذایی بر درمان سرطان
محققان نشان دادند موشهایی که از یک رژیم غذایی حاوی مقادیر کاهش یافته نوعی اسید امینه موسوم به متیونین بهره میبرند…
-
کاهش قند و فشار خون افراد دیابتی با مصرف عصاره قهوه سبز
-
راههایی برای مراقبت از کلیه
-
آغاز برداشت میوه گرمسیری و ضدسرطانی"چیکو" در میناب پیشبینی برداشت بیش از 400 تن محصول
-
درمان سرطان با کمک رژیم غذایی
نتایج بررسیهای جدید حاکی از وجود شواهد متعددی است که نشان میدهد رژیم غذایی به درمان سرطان کمک میکند.
-
دیابت، یکی از چهار قاتل انسانها در جوامع امروزی داروهایی که طول عمر دیابتیها را افزایش میدهند
-
مادران باردار بخوانند
-
گونه آبزی غیر بومی خطرناک در تالاب انزلی مشاهده شد
-
مشاهده آبزی غیربومی خطرناک در تالاب انزلی
-
این رژیم غذایی بیماری کبد چرب را تشدید می کند
فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد با اشاره به علل بروز کبد چرب، گفت: در اکثر موارد چاقی، اختلال در چربیهای خون و کم…
-
راهکاری بسیار موثر برای کاهش وزن پس از ورزش
دویدن میتواند راهکاری بسیار موثر برای کاهش وزن باشد اما نتایجی که از آن میبینید به شدت به عامل دیگری یعنی رژیم غذایی…
-
رژیم غذایی زخم معده و مقابله با هلیکوباکتر
عامل اصلی ایجاد زخم معده هلیکوباکتر است و برای درمان زخم معده باید از مواد خوراکی ای که با این باکتری مقابله می کنند…
-
این دانه ها برای سلامت قلب مفید هستند
افزودن دانههای خوراکی به رژیم غذایی، روشی آسان برای تقویت سیستم دفاعی بدن در برابر فاکتورهای خطرزا برای سلامت قلب است.…
-
کنترل وزن در پیشگیری و درمان ناباروری نقش بسزایی دارد
-
درمان کامل هپاتیت C حداکثر با ۳ میلیون تومان عوارض ابتلا به کبد چرب