کاهش ۴۰ درصدی ریسک سرطان سینه با رژیم غذایی مدیترانه ای
مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای ریسک سرطان سینه را تا ۴۰ درصد کاهش می دهد. این رژیم غذایی مملو از ماهی،…
-
-
مشارکت مردم در ورزش های همگانی در سال جاری به 20 درصد افزایش یافت
-
تاثیر رژیم مدیترانهای بر کاهش خطر ابتلا به نوعی سرطان؟
بررسیها نشان میدهد رژیم غذایی مدیترانهای میتواند به کاهش خطر ابتلا به یکی از شدیدترین انواع سرطان پستان تا ۴۰ درصد…
-
20 ماده غذایی ضروری که همه افراد 45 سال به بالا باید مصرف کنند
یک راه حل خوشمزه برای جلوگیری از ابتلا به دیابت، افزایش وزن، درد مفاصل و دیگر بیماری مرتبط با سن وجود دارد: تغییر سبک…
-
رژیم غذایی چه نقشی در خطر ابتلا به سرطان دارد؟
سرطان از جهش در DNA سلولها ناشی میشود و میتواند بر اثر فاکتورهای متعددی از جمله رژیم غذایی بوجود آید.
-
غذاهایی که شما را جوان تر نشان می دهند
بعضی از غذاها، در جوان سازی شما نقش بسزایی دارند.
-
تاثیر رژیم غذایی "کتوژنیک" در درمان نقرس
پزشکان در یک مطالعه جدید به بررسی تاثیر رژیم غذایی "کتوژنیک" روی موشها و انسان پرداخته و دریافتند این رژیم غذایی…
-
65 درصد کامیارانی ها اضافه وزن دارند
-
توصیه معاون سازمان جهانی بهداشت: فست فودها از رژیم غذایی خذف شود
-
توصیه معاون سازمان بهداشت جهانی:فست فودها از رژیم غذایی خذف شود
-
بهترین روشها برای جلوگیری از آلزایمر
با بالا رفتن سن عملکرد مغز کند میشود، قدرت یادگیری موضوعات جدید را تاحدودی از دست داده و به سختی میتواند خاطرات و…
-
ترکیبهای ممنوع غذایی!
«برای بسیاری از ما تنها معیار برای تهیه یک سالاد ترکیب برخی مواد غذایی خوشمزه با یکدیگر است، اما به جز عطر و طعم باید…
-
با این اپلیکیشن صاحب یک پزشک مجازی شوید
-
این 10 ترکیب غذایی را مصرف نکنید
ضد مغذی ها ترکیبات طبیعی یا شیمیایی هستند که در انواع خوراکیها- بهویژه غلات، لوبیاها، حبوبات و مغزها- یافت میشوند و…
-
رژیم غذایی مدیترانه ای و روغن زیتون تقویت کننده سلامت قلب
طبق نتایج یک مطالعه، رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از روغن زیتون تصفیه نشده دارای تاثیرات حفاظتی بر کلسترول خوب است.
-
رژیم غذایی مدیترانه ای و تأثیر آن بر روی مغز
رژیم غذایی مدیترانه ای، سالم ترین رژیم غذایی دنیا محسوب می شود.
-
اگر قصد کاهش وزن دارید، این توصیه ها را جدی بگیرید
تا به حال رژیم های مختلفی را برای کاهش وزن تجربه کرده اید؟ دیگر از رژیم گرفتن خسته شده اید؟ هیچ کدام از راه ها به…
-
گزارش جی پلاس
بهترین مکمل برای خانم های باردار + تحلیل
اکثر مکمل های دارویی که در قفسه مغازه ها یا داروخانه ها وجود دارند، تاثیر چندانی بر ارتقای سلامتی فرد نمی گذارند و حتی…
-
مصرف روزانه 3 تا 5 وعده از گروه سبزی ها برای حفظ سلامتی لازم است
-
رژیم غذایی مدیترانه ای مغز را تقویت می کند
تحقیقات جدید نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای با هدف حفظ سلامت قلب می تواند به سلامت مغز افراد مسن نیز کمک کند.
-
ارتباط مصرف محصولات لبنی و بروز آکنه
در حالی که عوامل متعددی موجب بروز آکنه می شوند، به نظر می رسد محصولات لبنی هم در این زمینه مقصر هستند.
-
نوشیدنی های خانگی و خستگی پس از ورزش
مصرف نوشیدنی های طبیعی در کاهش و پیشگیری از بروز خستگی عضلات پس از ورزش بسیار موثر است .
-
برس چوبی موخوره را از بین میبرد
یک متخصص پوست گفت: مو خوره یکی از آسیب دیدگی های شایع موهاست. در این عارضه، موی آسیب دیده در انتهای ساقه دو یا چند…
-
یک شیرینی بدون قند؛ کوکی موزی
شما هم فکر می کنید درست کردن شیرینی یا کیک بدون استفاده از مواد اولیه مانند آرد، شیر، تخم مرغ، کره یا حتی قند غیر ممکن …
-
به چه روشی شیشه شیر را از کودک بگیریم؟
آکادمی اطفال امریکا بهترین زمان برای خداحافظی با شیشه شیر را ۱۸ ماهگی اعلام کرده است اما نهایت زمانی که می توان صبر…
-
برای درمان جوش های صورت رژیم بگیرید + دستور غذایی
یک متخصص طب سنتی، رژیم غذایی استاندارد برای درمان جوشهای صورت را تشریح کرد.