کلید پیشگیری از پوکی استخوان
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: استخوانها بافتهایی زنده و هوشمند هستند و ورزش منظم میتواند یکی از مؤثرترین راههای پیشگیری…
-
-
میوهای که استخوانهایتان را از پوک شدن نجات میدهد
یک مطالعه نشان میدهد مصرف روزانه آلو میتواند به کاهش التهاب و جلوگیری از پوکی استخوان در زنان یائسه کمک کند.
-
هشدار : پوکی استخوان، عارضه مصرف خودسر این دارو
کارشناس دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو، با اشاره به رواج مصرف بیرویه داروهای کورتون در…
-
مصرف این ویتامینها از پوکی استخوان جلوگیری میکنند
مصرف ویتامینهای D و K به جذب کلسیم و تقویت استخوانها کمک کرده و از پوکی استخوان جلوگیری میکند.
-
پوکی استخوان از چه سنی شروع میشود؟
یک متخصص ارتوپدی با اشاره به روند خاموش و تدریجی بیماری پوکی استخوان گفت: فرآیند کاهش تراکم استخوان معمولاً از سن ۳۰…
-
فرضیه «پاستیل» و «پوکی استخوان» رد شد
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، یکبار برای همیشه به ماجرای خوردن پاستیل برای جلوگیری از پوکی استخوان، پایان داد. …
-
برای جلوگیری از پوکی استخوان این ویتامین را مصرف کنید
ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک میکند.
-
جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف این مواد غذایی
دریافت ویتامین D برای سلامت استخوانها، سلولهای خونی، سیستم ایمنی و دفاع از بدن در برابر میکروبها مهم است. بیشترین…
-
بیماری خاموشی که زنان را بیشتر از مردان تهدید میکند
یک فوق تخصص جراحی زانو گفت: استفاده از نور کافی خورشید، ورزش منظم، تغذیه مناسب و در صورت نیاز، مصرف مکملهای کلسیم و…
-
افراد زیر ۵۰ سال چقدر کلسیم مصرف کنند؟
فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: کاهش تراکم استخوان نشانه ابتلا به پوکی استخوانی…
-
ویتامینی که مانع از ابتلا به پوکی استخوان میشود
ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با افزایش سن، نقش مؤثری دارد.
-
ابتلا به پوکی استخوان با مصرف زیاد این نوشیدنی
مطالعات محققان نشان میدهد که مصرف بیش از دو فنجان قهوه در روز برای قلب و استخوانها خطرناک است.
-
دو سوم مبتلایان به این بیماری از ابتلای خود خبر ندارند
بیش از ۶۰ درصد افراد بالای ۵۰ سال در کشور - زن و مرد - به بیماری پوکی استخوان مبتلا هستند اما دوسوم آنها از ابتلای خود …
-
نیمی از ایرانیان مبتلا به این بیماری هستند
رئیس اداره بیماریهای عضلانی_اسکلتی دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت، پوکی استخوان را بیماری خاموش و مرتبط…
-
جماران؛
نکات مهم برای پیشگیری از پوکی استخوان
پوکی استخوان یک بیماری است که استخوانهای انسان را درگیر میکند و در آن استخوانها ضعیف میشوند و به راحتی میشکنند.
-
جماران؛
پیش بینی پوکی استخوان با کمک هوش مصنوعی
بر اساس نتایج مطالعه منتشر شده در مجله "Artificial Intelligence Horizons"، محققان دانشگاه تولان الگوریتم جدیدی برای…
-
جماران؛
دیابتی ها بخوانند!
ترکیب تمرینات تقویت کننده عضلات و ورزش های استقامتی برای بیماران دیابتی مهم است.
-
بهترین خوراکی ها برای مقابله با پوکی استخوان
به گفته یک کارشناس آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی، پروتئین با کیفیت بالا، کلسیم و یتامین D از…
-
تنها زمانی که خوردن قهوه خوب نیست! فواید و مضرات این نوشیدنی محبوب چیست؟
قهوه طعم مطبوعی دارد و انرژی لازم را قبل از شروع یک روز پرمشغله به شما میدهد، اما تحت یک شرایط نوشیدن آن مضراتی دارد.
-
یک مقام وزارت بهداشت خبر داد: اجرای رایگان و کشوری برنامه تشخیص زودرس سرطان های شایع/ زنان بالای 50 سال غربالگری پوکی استخوان می شوند
کوروش اعتماد مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت اظهار کرد: تشخیص زودرس سرطان روده بزرگ در مراکز جامع…
-
چگونه از شر پوکی استخوان راحت شویم؟
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که میتوانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوانهایتان را محکم و قوی…
-
جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف این میوه خوشمزه
خوردن ۵ تا ۶ آلو خشک در روز میتواند توده و تراکم استخوان را حفظ کرده و از ابتلاء به پوکی استخوان جلوگیری کند.
-
ارتباط مستقیم پوکی استخوان با کمبود ویتامین D
ویتامین D از جمله ویتامینهای ضروری برای سلامت بدن است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.
-
اگر این علائم را دارید کلسیم بدنتان کم است
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندانهاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و…
-
آلودگی هوا روند پوکی استخوان را تسریع میکند؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد قرار گرفتن در معرض سطوح بالای آلایندههای هوا با آسیبهای استخوانی در زنان یائسه…
-
موثرترین راه برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان
پوکی استخوان بیماری است که بر اثر ابتلاء به آن استخوانها ضعیف و شکننده میشوند.
-
درمان پوکی استخوان با نانو حبابها
استادیار ایرانی دانشگاه مرکزی فلوریدا و دانشجویانش موفق به کشف روش درمانی بیماری پوکی استخوان با استفاده از نانو…
-
مراقب این بیماری نامرئی باشید!
پوکی استخوان یک بیماری نامرئی محسوب میشود؛ چراکه تا زمانی که یک استخوان نشکند، علامتی از خود بروز نمیدهد.
-
عوارض قابل توجه پوکی استخوان که نمیدانستید
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با اشاره به عوارض قابل توجه جسمی و روحی و حتی مرگ زود…
-
توصیههایی برای پیشگیری از پوکی استخوان
پوکی استخوان باعث میشود که استخوانها ضعیف و شکننده شوند و شکستگیهای مربوط به آن در لگن و مچ دست یا ستون فقرات رخ می…
-
احتمال ابتلا به پوکی استخوان در این افراد
یک فوق تخصص روماتولوژی گفت: شکستگیهای گردن استخوان ران اگر در بهترین مراکز دنیا جراحی نشوند، در سال اول ۵۰ درصد مرگ و…
-
فواید مصرف 5 عدد آلو برای پوکی استخوان
بر اساس تحقیقات جدید، گنجاندن آلو در رژیم غذایی روزانه ممکن است به سلامت استخوان کمک کند.
-
این بیماری خاموش را بشناسید!
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: پوکی استخوان بیماری بدون علامت است و به بیماری خاموش معروف است؛ متاسفانه…
-
جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف این گیاه ایرانی
یک کارشناس ارشد گیاهشناسی گفت: گیاه زعفران بهدلیل خواص بینظیرش میتواند در بهبود وضعیت سلامتی افراد تأثیر…
-
پیشگیری از پوکی استخوان با چند راه ساده
شما میتوانید با به کار بستن این توصیهها به قویتر شدن استخوانها و محافظت از آنها کمک کنید. این هشت توصیه زیر را به…
-
«پوکی استخوان» با این نسخه ها درمان می شود
نوشیدن دمنوشها در فصلهای پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف دارند.
-
کشف هواژل جدید برای درمان شکستگی استخوانها
محققان دانشگاه "کویمبرا" پرتغال در مطالعه اخیرشان از توسعه یک هواژل نوین برای مصارف پزشکی خبر دادهاند.
-
مهمترین قسمتهای بدن که در اثر پوکی استخوان میشکنند
یک فوق تخصص جراحی زانو و لگن با اشاره به شکستگی در قسمتهای مختلف بدن اظهار کرد: در بسیاری از موارد تشخیص پوکی استخوان…
-
اقدام جالب فضانوردان برای مقابله با پوکی استخوان!
یک مطالعه جدید نشان میدهد که ورزشهای مقاومتی میتوانند به کاهش تحلیل استخوان در فضا کمک کند.
-
بهترین راه برای پیشگیری از پوکی استخوان
یک فوق تخصص جراحی زانو و لگن گفت: برای پیشگیری از پوکی استخوان دو راهکار اساسی وجود دارد که مهمترین آن تحرک ، پیاده…
-
بعد از ۵۰ سالگی مراقب این بیماری باشید
کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: خطر پوکی استخوان پس از ۵۰ سالگی به طور قابل توجهی افزایش…
-
پوکی استخوان را با این غذا ضربه فنی کنید
مصرف این غذا کمک شایانی به درمان پوکی استخوان میکند.
-
کنترل فشار خون و پوکی استخوان با این غذای خوشمزه
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی آش را در جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروز مفید دانست.
-
مردان چاق بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری
براساس مطالعات جدید، استخوانهای مردانی که سطوح بالاتری از چربی دارند، تراکم کمتری داشته و احتمال شکستن آنها نسبت به…
-
جزییات کاهش مصرف لبنیات در ایران
مصرف لبنیات طی سالهای گذشته بهشدت کاهش پیدا کرده است؛ به طوری که با افزایش سرسامآور قیمت لبنیات در کشور بسیاری از…
-
افزون بر ۴۰ درصد ایرانیان پوکی استخوان دارند
رئیس سیزدهمین همایش بین المللی غدد درون ریز و متابولیسم گفت: بیش از ۴۰ درصد ایرانیان پوکی استخوان دارند که در ۱۰ تا ۱۵…
-
چه عواملی باعث ابتلا به پوکی استخوان می شود؟
یک لیزر تراپیست با اشاره به عوارض پوکی استخوان، گفت: پوکی استخوان در زنان شایع تر است.
-
چه زمانی پوکی استخوان در زنان شروع میشود؟
انجمن غدد درون ریز آلمان اعلام کرد که خطر پوکی استخوان در زنانی که یائسه میشوند، افزایش مییابد.
-
چگونه از پوکی استخوان در هنگام یائسگی جلوگیری کنیم؟
یک جراح و متخصص زنان و زایمان، با بیان اینکه در سنین بالاتر هم راه هایی برای افزایش تراکم استخوان ها وجود دارد، گفت:…
-
مصرف زیاد قهوه خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف کافئین اضافی ممکن است با افزایش خطر پوکی استخوان مرتبط باشد.
-
فاکتورهای اصلی برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درباره ۴ فاکتور اصلی موثر در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان توضیحاتی داد.
-
خطر پوکی استخوان با مصرف ۳ ماده غذایی در کمین شماست
پوکی استخوان بیماری است که بیشتر آدمهای مسن را گرفتار میکند، اما بعضی مواد غذایی هستند که در میزان رشد این بیماری…
-
چگونه لاغر شدن ما را به پوکی استخوان مبتلا می کند
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی، نسبت به لاغری های غیر اصولی که منجر به بروز بیماری های دیگری برای افراد می شود،…
-
در چه غذاهایی ویتامین k وجود دارد؟
کمبود ویتامین k در بدن عوارض مختلفی دارد و میتواند در شکل گرفتن برخی از بیماریها مانند پوکی استخوان موثر باشد.
-
فواید آب قلم برای سلامت بدن و استخوان ها
یک متخصص تغذیه در خصوص فواید آب قلم برای سلامت بدن و استخوان ها توضیح داد.
-
شایع ترین بیماری در بین سالمندان در دنیا
یک متخصص ارتوپد گفت : بیماری خاموش، پوکی استخوان یکی از شایعترین بیماریها در بین سالمندان در تمام دنیاست که ۸۵ درصد…
-
برای پیشگیری از پوکی استخوان چه بخوریم؟
تحقیقات جدید نشان میدهد میان پوکی استخوان و کمبود منیزیم در بدن، ارتباط نزدیکی وجود دارد.
-
پوکی استخوان زودتر از ۵۰ سالگی سراغتان میآید
رئیس مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، از خانواده ها درخواست کرد در ایام کرونایی به تغذیه مناسب و فعالیت…
-
چگونه پوکی استخوان را با ورزش درمان کنیم؟
درمان پوکی استخوان با انجام ورزش و حرکات اصلاحی و نیز فیزیوتراپی امکان پذیر است.
-
زنان اصلی ترین قربانیان پوکی استخوان
به گفته نائب رئیس کمیته ملی پیشگیری و مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت آمارهای موجود نشان می دهد 61 درصد از…
-
برداشت محصول باقلا در فنوج آغاز شد
-
برداشت باقلا در ایرانشهر آغاز شد
-
بیمه سلامت ایلام ۱۰۰ میلیارد ریال به مراکز درمانی پرداخت کرد
-
گردو بخورید، پوکی استخوان نگیرید
گردو مملوء از مواد مغذی است و میتواند آثار مثبت حیرتانگیزی بر بدن داشته باشد.
-
اولین رکورد طنابزنی در مازندران ثبت شد
-
برداشت پرتقال و لیموشیرین از باغهای ایذه آغاز شد
-
طرح تشدید برخورد با نانویان متخلف خلخال اجرا شد
-
چند توصیه کلیدی درباره پوکی استخوان
چند توصیه کلیدی درباره پوکی استخوان را در این گزارش می خوانید.
-
از هر سه زن یک نفر دچار پوکی استخوان است
کارشناس اداره کنترل بیمایهای عضلانی _ اسکلتی وزارت بهداشت، با تاکید بر نقش مصرف کلسیم در رژیم غذایی خانوادهها،…
-
نبود علامت خاص، مهمترین شاخصه پوکی استخوان است
-
پوکی استخوان با تشخیص به موقع قابل مهار است
-
راه هایی برای پیشگیری از پوکی استخوان
متخصص روماتولوژی با بیان اینکه تا دهه سوم زندگی استخوانها به حداکثر استحکام خود می رسند، گفت: مصرف لبنیات، داشتن…
-
طرح آهنیاری و ویتامین دی در بوشهر آغاز شد
-
6 هشدار درباره پوکی استخوان در مردان
پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوان ها ضعیف شده و قدرت خود را از دست می دهند. این روند باعث می شود استخوان ها به…
-
آب خروجی از دستگاه های تصفیه خانگی آلودگی میکروبی دارد