اضطراب | صفحه 4

مصرف گیاه سنبل الطیب علاوه بر آرام‌بخشی طبیعی موجب تنظیم فشار خون نیز می‌شود.

ممکن است هرگاه دوستان یا اطرافیانتان مضطرب می‌شوند و از ترس‌ها و نگرانی‌هایشان صحبت می‌کنند، با خود فکر کنید که در…

در این گزارش دمنوش هایی که شما را از اضطراب و کسلی پاییز خلاص می کند را معرفی می کنیم.

مصرف تخمه کدو برای بهبود خلق و خوی فرد نقش مهمی دارد و احساس تنش را کاهش می‌دهد.

محققان استرالیایی اعلام کردند می‌توان با مصرف برخی دارو‌های گیاهی اختلالات اضطرابی را درمان کرد.

دو نوع بیماری رایج روانی شامل کمبود توجه یا بیش فعالی و اختلال اضطراب عمومی است، که هر دو مانع کیفیت زندگی می شوند و…

گاهی ممکن است به نیت کمک به فردی که دچار اضطراب است جملاتی به زبان بیاوریم که وضعیت فرد مضطرب را دشوار تر می کند، مثلا…

آیا می‌دانید رابطه پیچیده‌ای بین دو اختلال روانی مهم اضطراب و افسردگی با چاقی وجود دارد؟ اضطراب منجر به پرخوری و در…

یک روانشناس گفت: استرس به عنوان یک ارزش و هنجار به شکل گسترده ای در جامعه فراگیر شده و کسانی که استرس ندارند برچسب بی…

اضطراب خوره‌ای است که نه تنها در دوران جوانی، افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد، بلکه اثرات آن در میانسالی نیز باقی…

تحقیقاتی انجام شده که نشان می دهد یوگا در تسکین انواع مزمن و بسیار شدید اضطراب موثر است.

اسدی گفت: وجود ترس و اضطراب در جامعه در دوره کرونا امری طبیعی است و مشاهده رفتارهای بهداشتی در دیگران باعث کاهش تنش…