با تنظیم روده اضطراب خود را درمان کنید!
اضطراب یک نگرانی رایج در زمینه سلامت عمومی است که میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار داده است. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد…
اضطراب
-
-
چگونه اضطراب دانش‌آموزان در ایام امتحانات کاهش یابد؟
یک متخصص روانشناس کودک و نوجوان ضمن بیان اینکه اضطراب بیش از حد دانش‌آموزان در ایام امتحانات باعث مشکلات فکری، جسمانی،…
-
راهکارهایی ساده برای کاهش اضطراب
بیش از ۲۶۰ میلیون نفر در سراسر جهان از اختلالات اضطرابی رنج می‌برند و این بدان معناست که اگر حتی خودتان درگیر این…
-
طب فشاری اضطراب را در بیماران قلبی بیرون می راند
اضطراب شدید و تبعاتی که به همراه خود می‌آورد، یکی از مشکلات مهمی است که بیماران مبتلا به مشکلات قلبی و عروقی، بایستی…
-
آشنایی با نشانه های اضطراب در کودکان
یکی از مهم ترین عوامل اضطراب ژنتیک است و احتمال اضطراب در فرزندان افراد مضطرب بسیار بالا است. البته الگو قرار دادن…
-
این افکار باعث نابودی زندگی مشترک می‌شود
بعد از ازدواج به دلیل وارد شدن در شرایط جدید، گاهی به دلیل اضطراب و تنش‌هایی که در زندگی وجود دارد، فرد دچار وسواس…
-
واقعیت های نگران کننده درباره خوراکی های خوشمزه/ دور فست فود خط بکشید!
مطالعات نشان داده که خوردن غذاهای فست‌فود منجر به افزایش اضطراب و افسردگی می‌شوند.
-
همه ترس ها و نگرانی های زنان برای باردار شدن
باورهای اشتباهی درباره باردار شدن وجود دارد که زنان را دچار اضطراب می‌کند.
-
۴ عامل تشدیدکننده اضطراب کدامند؟
در حالی که مضطرب بودن در برخی شرایط تجربه‌ای عادی به حساب می‌آید، افرادی هستند که در برابر عوامل تشدید کننده آن…
-
عوامل اصلی اضطراب را بشناسید
در حالی که مضطرب بودن در برخی شرایط تجربه‌ای عادی به حساب می‌آید، افرادی هستند که در برابر عوامل تشدید کننده آن…
-
درمان اضطراب با مسدود کردن این پروتئین در مغز
پژوهشگران پروتئینی را در مغز شناسایی کرده‌اند که مسدود کردن آن می‌تواند هدفی کلیدی و جدید برای درمان اضطراب باشد.
-
۵ راه ساده برای کاهش استرس و اضطراب