English العربیه اردو
  • چندرسانه ای
  • آثار امام خمینی (س)
  • صحیفه امام خمینی (س)
  • پیوندها
پایگاه اطلاع رسانی وخبری جماران
یکشنبه ۱۶ آذر ۱۴۰۴

تاریخ

نمایش همه بخش ها بستن
  • صفحه نخست
  • عناوین اخبار
  • فقه و حقوق
  • سیاست
    •  تاریخ
    • دیپلماسی
  • اقتصاد
  • بین الملل
  • عکس
  •  ویدیو
  • علم و زندگی
  • فرهنگ
  • اقتصاد
  • جامعه
  • ورزشی
  • خانه >
  • عناوین کل اخبار
  • خانه
  • فقه و حقوق >
    • اخلاق و عرفان
    • مولفین
    • صحیفه امام خمینی
    • آیت الله صانعی
  • سیاست >
    • تاریخ
    • دیپلماسی
  • فرهنگ
  • جامعه >
    • باشگاه مخاطبان
  • اقتصاد >
    • گزارش آگهی
  • بین الملل
  • چند رسانه ای >
    • عکس
    • فیلم
    • اینفوگرافیک
    • نواهای محرم
    • آواها و نواها
  • ورزشی
  • علم و زندگی
  • استان ها

  • 
چه ساعتی از روز داروهای فشار خون را مصرف کنیم؟

    چه ساعتی از روز داروهای فشار خون را مصرف کنیم؟

    نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که به نظر می رسد مهم نیست که در چه ساعتی از روز یا شب داروهای فشار خون خود را مصرف می…

  • 
با کدام علائم فشار خون سراغ پزشک برویم؟

    با کدام علائم فشار خون سراغ پزشک برویم؟

    فوق تخصص بیماری های کلیه و فشارخون، با اشاره به اینکه بالارفتن فشار خون معمولا علایم خاصی ایجاد نمی کند، گفت: فشار خون…

  • چگونه بفهمم فشار خون دارم؟

    چگونه بفهمم فشار خون دارم؟

    واژه فشارخون امروزه برای ما دیگر غریبه نیست. این عارضه که سن و جنس خاصی نمی‌شناسد مدت‌هاست ذهن پزشکان، کارشناسان و…

  • فشار خون بالا درمان دارد؟

    فشار خون بالا درمان دارد؟

    یک فوق تخصص بیماریهای کلیه بالغین گفت: همه فشار خون دارند اما مقصود از کنترل آن، فشار خون بالا است که خطر آ فرین است. …

  • 
روش درست اندازه گیری فشار خون

    روش درست اندازه گیری فشار خون

    بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، اندازه گیری فشار خون در هر دو بازو می تواند به کاهش خطرات قلبی عروقی و فشار خون بالا کمک…

  • 
دلایل فشار خون بالا چیست؟

    دلایل فشار خون بالا چیست؟

    هر چه رگ‌های شما باریک‌تر باشد، مقاومت بیشتری وجود دارد، و فشار خون شما بالاتر می‌رود. در دراز مدت، افزایش فشار…

  • کاهش فشار خون با مواد طبیعی

    کاهش فشار خون با مواد طبیعی

    با خوردن مواد غذایی که حاوی فلانوئید هستند می توانید به کاهش و کنترل فشارخون خود کمک کنید.

  • بلایی که فشار خون بالا سر کلیه‌ها می‌آورد

    بلایی که فشار خون بالا سر کلیه‌ها می‌آورد

    فوق تخصص کلیه بزرگسالان با اشاره به اینکه فشار خون بالا و بیماری نارسایی کلیوی هردو از بیماری‌های شایع و بدون علامت…

  • این خالکوبی‌ها فشار خون را اندازه‌گیری می‌کند!

    این خالکوبی‌ها فشار خون را اندازه‌گیری می‌کند!

    پژوهشگران آمریکایی با همکاری "روزبه جعفری"، دانشمند ایرانی، خالکوبی‌هایی را با استفاده از گرافین ابداع کرده‌اند که…

  • درمان فشار خون با این شربت

    درمان فشار خون با این شربت

    برخلاف آنچه برخی تصور می‌کنند که برای درمان فشار خون بالا یا غلظت خون، مصرف داروهای شیمیایی ضروری است، با رعایت برخی…

  • راهکارهایی برای کاهش فشار خون

    راهکارهایی برای کاهش فشار خون

    مدیریت استرس مهارتی است که می‌تواند تغییرات زیادی از جمله کاهش فشار خون را در زندگی شما ایجاد کند. استرس باعث ترشح…

  • کنترل فشار خون با مصرف روزانه 3 گرم از این مکمل

    کنترل فشار خون با مصرف روزانه 3 گرم از این مکمل

    محققان به افراد توصیه می کنند برای کمک به کاهش فشار خون، روزانه ۳ گرم اسیدهای چرب اُمگا ۳ مصرف کنند.

  • فشار خون سومین عامل مرگ و میر در جهان

    فشار خون سومین عامل مرگ و میر در جهان

    کارشناس مسئول پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی وزارت بهداشت گفت: ۱/۲ میلیارد نفر از مردم دنیا مبتلا به عارضه فشار…

  • 
علائم فشار خون که تا به حال نمی دانستید

    علائم فشار خون که تا به حال نمی دانستید

    بالا بودن فشار خون باعث بروزعوارضی مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیوی، تصلب شرایین، آسیب‌های چشمی و سکته مغزی می‌شود.

  • مبتلایان به فشار خون نباید لب به این دارو بزنند

    مبتلایان به فشار خون نباید لب به این دارو بزنند

    محققان ادعا می کنند بیماران مبتلا به فشار خون بالا نباید ایبوپروفن مصرف کنند تا از آسیب کلیه جلوگیری شود.

  • بیماری‌های خاموش اما کشنده

    بیماری‌های خاموش اما کشنده

    رعایت رژیم غذایی مناسب، برخورداری از یک سبک زندگی سالم و سرمایه گذاری روی آن عواملی است که سلامت کلی فرد را تعیین می…

  • کِی مصرف این مُسکن محبوب خطرناک است؟

    کِی مصرف این مُسکن محبوب خطرناک است؟

    مصرف همزمان دو دسته داروی فشار خون معمول با مسکن ایبوپروفن می‌تواند آسیب شدید کلیوی ایجاد کند و باید از مصرف همزمان…

  • نکاتی مهم برای مبتلایان به بیماری قلبی

    نکاتی مهم برای مبتلایان به بیماری قلبی

    اندازه‌گیری فشارخون در خانه می‌تواند میزان فشار خون ما را در طول یک بازه زمانی مشخص کند. اگر فشار خون خود را در خانه…

  • 
چگونه فشار خون را در منزل کنترل کنیم؟

    چگونه فشار خون را در منزل کنترل کنیم؟

    اگر به فشار خون بالا مبتلا شده‌ایم، ممکن است نگران مصرف دارو برای کاهش اعداد فشار خون خود باشیم.

  • 
مصرف این مواد غذایی فشار خون و سرطان را ضربه فنی می‌کند

    مصرف این مواد غذایی فشار خون و سرطان را ضربه فنی می‌کند

    بسیاری افراد علاقه‌مند هستند تا بدانند کدام مواد غذایی برای سلامتی آنان بهتر است. البته باید بدانیم که غذاهای گیاهی…

  • اگر فشارخون دارید به این غذاها لب نزنید!

    اگر فشارخون دارید به این غذاها لب نزنید!

    یک مطالعه نشان داد که چربی‌های ترانس باعث افزایش کلسترول بد (LDL) و کاهش سطح کلسترول خوب (HDL) می‌شوند که می‌تواند در…

  • علائم فشار خون را خوب بشناسید/ درصد بالایی از ایرانیان از ابتلای خود به فشار خون اطلاع ندارند

    علائم فشار خون را خوب بشناسید/ درصد بالایی از ایرانیان از ابتلای خود به فشار خون اطلاع ندارند

    40 درصد مردم ما نمی دانند که فشار خون بالا دارند.

  • ساده ترین راه برای کنترل فشار خون

    ساده ترین راه برای کنترل فشار خون

    محققان می‌گویند دریافت پروتئین از منابع مختلف، می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا کمک کند.

  • این میوه خوشرنگ قاتل قند و فشار خون است

    این میوه خوشرنگ قاتل قند و فشار خون است

    خوردن سیب سبز ناشتا کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر…

  • 
با کمک این مواد غذایی فشارخون خود را کاهش دهید

    با کمک این مواد غذایی فشارخون خود را کاهش دهید

    محققان می گویند داشتن یک رژیم غذایی معتدل می تواند خطر بروز فشارخون بالا در شما را کاهش دهد.

  • معجزه مصرف این گیاه در کنترل دیابت و چربی خون

    معجزه مصرف این گیاه در کنترل دیابت و چربی خون

    آلوئه ورا یک گیاه دارویی باستانی است که به دلیل برخورداری از خواص درمانی متعدد شناخته شده است.

  • توصیه‌هایی برای درمان خانگی فشارخون پایین

    توصیه‌هایی برای درمان خانگی فشارخون پایین

    به فشارخون پایین، هیپوتنشن نیز گفته می‌شود. بیشتر پزشکان می‌گویند اگر فشارخونتان پایین‌تر از ۶۰/۹۰ mmHg باشد یعنی…

  • با این روش فشار خونتان را کنترل کنید

    با این روش فشار خونتان را کنترل کنید

    متخصص طب سنتی با اشاره به تدابیر طب سنتی در کنترل فشار خون،گفت:توصیه می‌شود از مصرف خارج از اعتدال دمنوش‌ها پرهیز شده…

  • کاهش فشار خون با مصرف این میوه خوشرنگ

    کاهش فشار خون با مصرف این میوه خوشرنگ

    لیکوپن موجود در گوجه فرنگی فشار خون را کاهش می‌دهد.

  •  این گیاه قاتل فشار خون است!

    این گیاه قاتل فشار خون است!

    مصرف گیاه سنبل الطیب علاوه بر آرام‌بخشی طبیعی موجب تنظیم فشار خون نیز می‌شود.

  • مصرف این گیاه فشار خون را درمان می کند

    مصرف این گیاه فشار خون را درمان می کند

    کرفس سبزی ادرارآوری است که باعث کاهش فشارخون می‌شود و تا حدودی در کاهش چربی و قند خون نیز موثر است.

  • هورمونی که دیابت و فشارخون را خاموش مخفی می‌کند

    هورمونی که دیابت و فشارخون را خاموش مخفی می‌کند

    میلیون‌ها نفر به دلیل وجود یک مشکل هورمونی پنهان در بدنشان در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا هستند و…

  •  افراد دارای فشار خون چه نمکی مصرف کنند؟

    افراد دارای فشار خون چه نمکی مصرف کنند؟

    متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه ضربان طبیعی قلب بین 600 تا 100 است گفت: افرادی که بدن سالمی دارند و حتی در…

  • این ۹ خوراکی باعث کاهش فشار خون می‌شود

    این ۹ خوراکی باعث کاهش فشار خون می‌شود

    در این گزارش درباره خوراکی هایی که بر کاهش فشار خون تاثیر دارد توضیحاتی ارائه شده است.

  • فشارخون در دوران کرونا افزایش یافته است

    فشارخون در دوران کرونا افزایش یافته است

    محققان مشاهده کردند که فشار خون در طول پاندمی کووید ۱۹ در مقایسه با سال های گذشته و بدون پاندمی، افزایش یافته است.

  • کنترل فشار خون بالا با مصرف روزانه ماست

    کنترل فشار خون بالا با مصرف روزانه ماست

    یافته‌های دانشمندان نشان می‌دهد مصرف روزانه ماست به کنترل فشار خون کمک می‌کند.

  • توصیه‌ دارویی به بیمارانی که فشار خون بالا دارند

    توصیه‌ دارویی به بیمارانی که فشار خون بالا دارند

    طبق مطالعات جدید بیماران فشار خون بالا باید برخی نکات در خصوص مصرف داروها را رعایت کنند.

  • مصرف نمک زیاد فاکتور موثر بر پرفشاری خون

    مصرف نمک زیاد فاکتور موثر بر پرفشاری خون

    نمک خوراکی مانند سایر مواد غذایی باید به اندازه مصرف شود و استفاده زیاد از آن تاثیر زیادی بر پرفشاری خون دارد.

  • این مواد غذایی فشار خون را کاهش می دهد

    این مواد غذایی فشار خون را کاهش می دهد

    مطالعات جدید نشان می‌دهد که افزودن انواع چاشنی به غذا از جمله سبزی‌های معطر و ادویه می‌تواند به کاهش فشار خون و سلامت…

  • اپلیکیشن جدید برای مدیریت فشار خون عرضه شد

    اپلیکیشن جدید برای مدیریت فشار خون عرضه شد

    برنامه‌ای به نام هلوهارت که در قالب یک اپلیکیشن بر روی گوشی‌های هوشمند نصب می‌شود به اندازه‌گیری فشار خون و مدیریت آن…

  • چگونه حضور پزشک می‌تواند میزان فشار خون را تغییر دهد؟

    چگونه حضور پزشک می‌تواند میزان فشار خون را تغییر دهد؟

    محققان ایتالیایی با انجام مطالعاتی روی فشار خون، تاثیر حضور پزشک هنگام قرائت میزان آن بر نتیجه را مورد بررسی قرار دادند…

  • هنگام فشار خون پایین چه اقداماتی باید انجام داد؟

    هنگام فشار خون پایین چه اقداماتی باید انجام داد؟

    فشار خون به عنوان شاخصی تعریف می‌شود که شواهدی از نیروی وارد شده توسط قلب برای پمپاژ خون از طریق رگ‌های خونی را فراهم م…

  • نکات تغذیه‌ای ویژه مبتلایان به فشار خون

    نکات تغذیه‌ای ویژه مبتلایان به فشار خون

    یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره رعایت نکات تغذیه‌ای ویژه مبتلایان به فشار خون توضیح داد.

  • کنترل و تنظیم فشار خون با ۳۴ ماده غذایی

    کنترل و تنظیم فشار خون با ۳۴ ماده غذایی

    برخی از بهترین خوراکی‌هایی که می‌توانید در رژیم غذایی‌تان بگنجانید تا به کنترل و تنظیم فشار خون‌تان کمک کند.

  • تاثیر تمرین تنفس بر کاهش فشار خون

    تاثیر تمرین تنفس بر کاهش فشار خون

    بر اساس مقاله منتشر شده در ژورنال انجمن قلب آمریکا، ۵ دقیقه تمرین تنفس می‌تواند تاثیر قابل توجهی در کاهش فشار خون…

  • بهترین زمان برای گرفتن فشار خون

    بهترین زمان برای گرفتن فشار خون

    مطالعات اخیر محققان انجمن قلب اروپا نشان می‌دهد کنترل فشار خون در زنان میانسال مهمترین عامل جلوگیری از بروز بیماری‌های…

  •  فشار خون بالا را چگونه طی ۵ دقیقه کاهش دهیم؟

    فشار خون بالا را چگونه طی ۵ دقیقه کاهش دهیم؟

    متخصصان می‌گویند با انجام یک ورزش، می‌توان در پنج دقیقه فشار خون بالا را بدون استفاده از دارو کاهش داد.

  • تنظیم فشار خون با مصرف این غذا در سحری+ طرز تهیه

    تنظیم فشار خون با مصرف این غذا در سحری+ طرز تهیه

    مصرف برخی از غذا‌ها در وعده سحری برای تنظیم فشار خون، جلوگیری از سردرد و سرگیجه موثر است.

  • چگونه فشار خون بالا را در ماه رمضان کنترل کنیم؟

    چگونه فشار خون بالا را در ماه رمضان کنترل کنیم؟

    روزه گرفتن برای مبتلایان به فشار خون بالا دشوار است، زیرا تغییرات چشمگیر در نحوه غذا خوردن می‌تواند باعث نوسان فشار…

  • چند ساعت بخوابیم تا فشارخونمان بالا نرود؟

    چند ساعت بخوابیم تا فشارخونمان بالا نرود؟

    دانشمندان انگلیسی دریافته‌اند که میزان خواب افراد در شبانه روز می‌تواند در کنترل فشار خون تاثیر داشته باشد.

  • مصرف این مواد غذایی به کاهش فشار خون کمک می کند

    مصرف این مواد غذایی به کاهش فشار خون کمک می کند

    مصرف مرکبات، سالمون و ماهی، پست، هویج و بروکلی به کاهش فشار خون کمک می کند.

  • اثر مصرف یک ماده غذایی در صبحانه بر کاهش فشارخون

    اثر مصرف یک ماده غذایی در صبحانه بر کاهش فشارخون

    دانشمندان دانشگاه هاروارد اعلام کردند که خوردن غلات در وعده صبحانه می تواند تا حد زیادی از میزان فشار خون بکاهد.

  • سن ابتلا به بیماری های قلبی در ایران

    سن ابتلا به بیماری های قلبی در ایران

    به گفته مدیرگروه بیماری های قلبی و عروقی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در کشورمان سن ابتلا به بیماری های قلبی 50 سالگی است…

  • بیمارانی که بیشتر درگیر کرونا می شود/ اهمیت بالای کنترل اکسیژن خون

    بیمارانی که بیشتر درگیر کرونا می شود/ اهمیت بالای کنترل اکسیژن خون

    یک فوق تخصص ریه و بیماری های تنفسی گفت: بیماری های قلبی، دیابتی و فشارخون ریسک پذیرترین افراد با بیماری های زمینه ای…

  • معجونی با قابلیت کنترل فشار خون و رفع گرفتگی رگ ها+ طرز تهیه

    معجونی با قابلیت کنترل فشار خون و رفع گرفتگی رگ ها+ طرز تهیه

    یک لیوان از این معجون می تواند رگ های گرفته فرد را باز کند و فشار خون را کنترل کند

  • این رژیم غذایی باعث کاهش فشار خون می شود

    این رژیم غذایی باعث کاهش فشار خون می شود

    بررسی ۷ رژیم غذایی گیاهی نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی کمی گوشت با مقادیر زیاد سبزیجات بهترین روش برای حفظ سلامت قلب ا…

  • یکی از عوارض مهم مصرف قند را بشناسید

    یکی از عوارض مهم مصرف قند را بشناسید

    یک متخصص تغذیه در خصوص ارتباطی که میان مصرف بیش از حد قند و افزایش فشار خون وجود دارد توضیح داد.

  • رونمایی از موبایل های جدید سامسونگ به همراه ساعت هوشمند+ عکس

    رونمایی از موبایل های جدید سامسونگ به همراه ساعت هوشمند+ عکس

    در یک رویداد مجازی موبایلی سامسونگ از موبایل جدید تاشو، سری موبایل گلکسی نوت و همچنین گلکسی واچ ۳ رونمایی کرد.

  • تکنیک هایی برای کنترل سریع فشار خون

    تکنیک هایی برای کنترل سریع فشار خون

    یکی از عوامل موثر در بالارفتن فشار خون، کم تحرکی است که این روزها به دلیل شرایط ویژه کرونایی بیشتر با آن مواجهیم، پس…

  • ابداع رژیم غذایی ضد فشار خون توسط دانشمندان انگلیسی

    ابداع رژیم غذایی ضد فشار خون توسط دانشمندان انگلیسی

    به اعتقاد دانشمندان انگلیسی رعایت یک رژیم غذایی مبتنی بر مصرف گیاهان می تواند به کاهش فشار خون منجر شود، حتی اگر مقدار…

  • خوراکی هایی برای کاهش سریع فشار خون

    خوراکی هایی برای کاهش سریع فشار خون

    فشار خون ممکن است به بیماری های دیگری منجر شود، اما با این خوراکی ها می توان آن را به سرعت پایین اورد.

  • فشارخون بالا ریسک اختلال شناختی را افزایش می دهد

    فشارخون بالا ریسک اختلال شناختی را افزایش می دهد

    مطالعه محققان چینی نشان می دهد فشارخون بالا ریسک اختلال شناختی را افزایش می دهد.

  • مصرف لبنیات از دیابت و فشار خون بالا پیشگیری می‌کند؟

    مصرف لبنیات از دیابت و فشار خون بالا پیشگیری می‌کند؟

    نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که مصرف زیاد محصولات لبنی به ویژه از انواع دارای چربی کامل با کاهش خطر ابتلا به فشار خون…

  • بررسی تاثیر یک داروی کاهش فشارخون برای کاهش مرگ و میر در کرونا

    بررسی تاثیر یک داروی کاهش فشارخون برای کاهش مرگ و میر در کرونا

    به گفته محققان شاید یک داروی فشار خون بتواند به کاهش مرگ و میر ناشی از کووید- 19 کمک کند.

  • وضعیت سفید بستان آباد زرد شد  کرونا به سمت جوانان سوق یافته است

    وضعیت سفید بستان آباد زرد شد کرونا به سمت جوانان سوق یافته است

  • ٩۵ درصد جمعیت منطقه سیستان غربالگری کرونا شدند

    ٩۵ درصد جمعیت منطقه سیستان غربالگری کرونا شدند

  • بیش از هزار تن توت فرنگی در قزوین تولید می‌شود

    بیش از هزار تن توت فرنگی در قزوین تولید می‌شود

  • متخصص بیماری‌های عفونی: برخی مشکلات پوستی از علائم جدید کرونا است

    متخصص بیماری‌های عفونی: برخی مشکلات پوستی از علائم جدید کرونا است

  • تاثیر فشارخون بالا در دوران بارداری و بروز اختلالات روانی در کودک

    تاثیر فشارخون بالا در دوران بارداری و بروز اختلالات روانی در کودک

    تحقیق جدید نشان می دهد اختلال فشارخون بالا در بارداری موسوم به پری کلامپسیا منجر به بروز مشکلات سلامت روان در کودکان…

  • تحویل خانه به خانه بسته های دارویی ۲۴ هزار بیمار مزمن در مازندران

    تحویل خانه به خانه بسته های دارویی ۲۴ هزار بیمار مزمن در مازندران

  • روغن کنجد استخراج شده از دستگاه‌های روغن‌گیری فسادپذیری بالایی دارد

    روغن کنجد استخراج شده از دستگاه‌های روغن‌گیری فسادپذیری بالایی دارد

  • کاهش فشار خون با روش های ساده غیردارویی

    کاهش فشار خون با روش های ساده غیردارویی

    داروهای مخصوص فشارخون با وجود کنترل آن عوارض دیگری دارد، که تمایل افراد را برای کنترل فشار خون به روش های غیر دارویی…

  • افزایش بازرسی‌های بهداشتی از مشاغل دزفول

    افزایش بازرسی‌های بهداشتی از مشاغل دزفول

  • جایگاه تربیت قهرمان ورزشی هم ردیف فعالیت های اقتصادی است

    جایگاه تربیت قهرمان ورزشی هم ردیف فعالیت های اقتصادی است

  • همچنان بیماری زایی ناشی از اپیدمی کرونا در گیلان قابل توجه است

    همچنان بیماری زایی ناشی از اپیدمی کرونا در گیلان قابل توجه است

۱ ۲ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷
  • صفحه نخست
  • عناوین اخبار
  • فقه و حقوق
  • سیاست
  • اقتصاد
  • بین‌الملل
  • استان‌ها
  • عکس
  • علم و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • کار و درآمد
  • جامعه
  • سبک زندگی
  • ورزشی
بازگشت به اول صفحه
با امام:
  • صحیفه امام خمینی
  • زندگینامه امام
  • دیوان امام خمینی (س)
  • حاج احمد آقا
  • سید مصطفی
  • وصیت نامه امام خمینی
  • گالری
  • سید حسن خمینی
  • نهج البلاغه
  • قرآن
  • آثار امام خمینی (س)
سایت های مرتبط:
  • پرتال امام خمینی (س)
  • سایت سید حسن خمینی
  • خرید آثار امام خمینی (عروج چاپ)
  • نمایندگی موسسه تنظیم و نشر-قم
  • نمایندگی موسسه تنظیم و نشر-اصفهان
  • پژوهشکده امام خمینی(س) و انقلاب اسلامی
  • ویکی امام خمینی
  • RSS
  • درباره ما
  • تماس با ما

© کلیه حقوق مادی و معنوی برای پایگاه اطلاع رسانی و خبری جماران محفوظ است. استفاده از مطالب سایت با ذکر منبع بلامانع است.