در این مطلب آمده است: کرفس از سبزیجات کم کالری است و خواص بسیاری دارد. هر فنجان آب کرفس فقط 16 کالری دارد. سطح بالای آنتی‌اکسیدان و پلی‌ساکارید موجود در کرفس، آن را به یک ماده ضد التهاب عالی تبدیل کرده است و در درمان امراضی نظیر درد مفاصل و سندروم روده تحریک‌پذیر بسیار کاربرد دارد. کرفس سرشار از مواد معدنی، ویتامین‌ها و دیگر مواد مغذی است. اگر علاوه بر شاداب نگه داشتن پوست و تقویت حافظه و مغز، به دنبال کاهش وزن هم هستید، می‌توانید روی کرفس حساب کنید. هنگام استفاده از کرفس، فقط به ساقه ها اکتفا نکنید از برگ هایش هم استفاده کنید.
8006**3213
کرفس؛ کم کالری
کد خبر:
۱۰۵۴۹۴۵
- منبع:
- irna.ir