۶ غذای برتر مغز برای کودکان
لوبیاها سرشار از پروتئین، کربوهیدارتهای پیچیده، انواع ویتامینها و مواد معدنی هستند که انرژی و سطح تفکر کودک را در…
-
-
غذاهای مفید برای مغز کودکان
تحقیقات نشان می دهد که غذاهایی که ویتامین ضروری و موادمعدنی دارند، برای رشد قدرت مغز مفید است.
-
نگران بدغذایی کودکان پیش دبستانی نباشید
به گفته یکی از اعضای انجمن تغذیه تهران والدین باید این نکته را در نظر داشته باشند که دوره پیش دبستانی بخشی از سیر…
-
کلیدهای طلایی برای داشتن فرزندی بلند قد
هر مادری آرزو دارد کودک خوش قد و بالایی داشته باشد، و برای آن تلاش می کند. در این مقاله به سوالات شما در خصوص رشد قدی…
-
میزان مناسب مصرف شیر روزانه برای کودکان
رشد استخوانی برای افرادی که تا سن بلوغ روزانه دو لیوان شیر مصرف می کنند، بهتر است.
-
خوراکی هایی که باید از رژیم غذایی کودکان حذف شوند
موادغذایی مفیدی وجود دارند که برای کودکان قابل استفاده نیستند و باید از خوراندن آن به کودکان پرهیز کرد.
-
عوارض مصرف کم میوه و سبزی در کودکان
یکی از متخصصان تغذیه نسبت به تبعات مصرف کم میوه ها و سبزیجات میان کودکان و نوجوانان هشدار داد.
-
میان وعده های سالم تابستانه برای کودکان
تابستان برای کودکان همیشه با پیکنیکهای آخر هفتهای، سفرهای کوتاه یا طولانی، استفاده از انواع کبابها و... همراه بوده…
-
متنی سراسر فایده درباره تغذیه کودکان برای والدین
بی اشتهایی کودک به غذا ناشی از کند شدن روند سرعت رشد اوست و اصلا نگران کننده نیست و مادران با روش های مثل التماس،…
-
حریره بادام، غذای فوق العاده برای کودکان
برای تهیه حریره بادام که یکی از بهترین غذاها برای کودک است، می توانید از دستور تهیه زیر استفاده کنید.
-
برای والدینی که کودکان "خوش خوراک" میخواهند
درباره رفع مشکلات غذا خوردن کودکان، راهکارهایی در ادامه گردآوری شده است.
-
چرا کلسیم برای کودکان مهم است؟
کلسیم ماده معدنی حیاتی برای رشد بدن کودکان است، که از ابتدای تولد باید به آن توجه کرد.
-
برنامه غذایی مناسب ۲سالگی کودکان
برنامه غذایی مناسب کودکان دو ساله شامل ۳ وعده غذایی و میان وعده می شود.
-
تغییر ذائقه غذایی باید از کودکی انجام شود
یک متخصص تغذیه گفت: تغییر ذائقه غذایی باید در کودکی صورت گیرد و برای این کار نیاز است مزه ها و طعم غذاهای سالم در…
-
تغذیه کودکان از تغذیه بزرگسالان مهمتر است
یک متخصص تغذیه گفت: بدن ما اساساً نیاز به ۵۰ ریز مغذی و تعداد کثیری آنتی اکسان دارد.
-
چرا کودکان نباید آب میوه بخورند؟
یک متخصص تغذیه گفت: کودکان نباید آبمیوه را به عنوان وعده غذایی همیشه بخورند.
-
چگونه کودکان را سبزی خور کنیم؟
داشتن تغذیه ی سالم در کودکان یکی از دغدغه های پدر و مادرهاست و یکی از پایه های داشتن تغذیه ی سالم هم مصرف کافی سبزیجات…