ورزش
-
-
تمرینات ورزشی آسان برای این روزها که باید در خانه بمانیم
فعالیت جسمانی منظم با در نظر گرفتن اقدامات پیشگیرانه بهداشتی، از مهم ترین عوامل مقابله با ویروس کرونا به شمار می رود.
-
ورزش هایی برای کمک به درمان افسردگی
تغییر در تعداد مواد شیمیایی موجود در مغز از قبیل سروتونین، هورمونهای استرس و اندورفین هنگام ورزش، که این خود افزایش سطح انرژی را به دنبال دارد. ورزش و انجام حرکات بدنی میتواند وسیلهای برای رهایی از ناامیدی باشد.
-
ورود افراد سرماخورده به اماکن ورزشهای آبی پایتخت ممنوع است
-
سرپرست سازمان ورزش شهرداری تهران استعفا کرد
-
ملیپوش ورزشهای رزمی، قربانی تصادف رانندگی در شیراز شد
-
بهترین راه نجات از آسیب های روانی
فعالیتهای ورزشی به واسطه اینکه سبب تخلیه هیجان میشوند میتوانند برخی از عواطف منفی، تضاد و تعارضات درونی فرد را تخلیه کرده و عواطف مثبت همچون حس اعتماد به نفس، احترام به خویشتن، احساس شادابی، خوش خلقی و سلامت جسمی را جایگزین کنند.
-
توجه به ورزش مشکلات ساختار قامتی جوانان را برطرف میکند
-
فدراسیون ورزشهای رزمی، بیشترین آمار ورزشکاران سازمان یافته را دارد
-
جلوگیری از فعالیت ۵۸ سبک غیرمجاز در ورزشهای رزمی