مصرف ماست با این ۴ ماده غذایی شما را لاغر می کند
اگر ماست در رژیم کاهش وزن شما هم جایگاه ویژهای دارد، میتوانید از گزینههای ترکیبی زیر استفاده کنید.
اگر ماست در رژیم کاهش وزن شما هم جایگاه ویژهای دارد، میتوانید از گزینههای ترکیبی زیر استفاده کنید.
بر اساس تحقیقات جدید، مصرف روزانه ماست می تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مفید باشد.
یافتههای دانشمندان نشان میدهد مصرف روزانه ماست به کنترل فشار خون کمک میکند.
برخی معتقدند این آب نباید مصرف شود و برخی دیگر از خواص بیشمار آن میگویند. بالاخره با آب سطح ماست چه کنیم؟
آب ماست همان سرم شیر است و ارزش غذایی فراوانی داشته و سرشار از پروتئین و ویتامینهای گروه B است.
دانشمندان اسپانیایی مدعی هستند مصرف ماست تاثیری بر سلامت عمومی بدن ندارد.
مصرف ماست نیز مثل بسیاری موادغذایی مصرفی برای برخی افراد توصیه نمی شود و حتی شاید ممنوع باشد.
تحقیقات نشان می دهد ماست پروبیوتیک اثرات مفید قابل توجهی در مقایسه با ماست معمولی بر بیماران مبتلا به سندرم متابولیک دارد.
با این دستور ساده می توانید در خانه ماست تهیه کنید و از آن لذت ببرید.
ماست پای ثابت سفرههای ماست که هم به شکل بستنی آن را میخوریم و هم کنار غذا با نعناع و آویشن. اما تا به حال دقت کردیم که ماست خوردن ما عادتی است که میتواند برای بدن ما اثرات بسیار بزرگی داشته باشد و تفکراتمان در مورد آن خیلی اوقات غلط باشد؟