یوگا | صفحه 5

طبق نتایج یک تحقیق، زنان مسنی که یوگا کار می کنند دارای ضخامت بیشتر در نواحی مغزی درگیر در حافظه و توجه هستند.

مطالعات جدید نشان داده است که یوگا به درمان بیماری افسردگی و کاهش نشانه‌های آن کمک می‌کند.

مطالعات انجام شده در دانشگاه سیدنی نشان داده که ورزش یوگا بیش از آنچه که افراد تصور می‌کنند باعث درد در ناحیه…

مطالعات اخیر که در مجله "مرزهای علم ایمنی شناسی" منتشر شده نشان داده است ورزش‌هایی همچون یوگا باعث تغییر واکنش در…

بررسی‌ها نشان می‌دهد انجام حرکات یوگا مانند فیزیوتراپی برای کاهش درد مزمن کمر مناسب است.

تشخیص و درمان سرطان سینه می تواند با مشکلات فراوانی نظیر اضطراب، افسردگی و سایر علائم تاثیرگذار بر کیفیت زندگی همراه با…

طبق نتایج یک مطالعه جدید، یوگا و تنفس عمیق ممکن است به تسکین علائم افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.

به گفته محققان، یوگا ممکن است به درمان عوارض جانبی سرطان پروستات در مردان کمک کند.

یوگا می‌تواند قدرت و انعطاف‌پذیری بدن را افزایش دهد و بیش از بسیاری از ورزش‌های دیگر در حفظ سلامتی تاثیرگذار است.…