پیشگیری از بیماری های غیر واگیر با مصرف سبزیجات
به گفته متخصصان برای پیشگیری از بیماری های غیر واگیر مصرف برخی سبزی ها حائز اهمیت است.
سبزیجات
-
-
این قسمت از ریواس را لب نزنید!
ریواس یک سبزی پرخاصیت بهاری است که با تحریک ترشح انسولین، قند خون را تنظیم می‌کند و با تنظیم ترشح صفرا جذب چربی را در…
-
هشدار درباره باکتری‌های خطرناک سبزیجات ارگانیک
یک مطالعه جدید نشان داده است که سبزیجات ارگانیک حاوی باکتری‌های خطرناک هستند.
-
خواص این سبزی برای لاغری و کاهش وزن
این سبزی به دلیل قند پایین و خاصیت سیرکنندگی مصرف آن را برای رژیم لاغری بسیار مفید است.
-
تسکین سردرد با مصرف این سبزیجات
نعناع جزیی از سبزیجات است که هزاران خاصیت داشته و در زندگی روزمره و کسل کننده عصر جدید تاثیرات فراوانی بر سلامتی می گذا…
-
سبزیجاتی که نباید زیاد از آنها بخورید
خوردن بیش از حد از هر نوع سبزیجاتی ممکن است برای برخی از افراد عوارضی به همراه داشته باشد. در حقیقت تمامی کسانی که در…
-
۶ درس ژاپنیها برای سلامتی بیشتر
انتظار می‌رود دختران و پسران ژاپنی، بدون ابتلا به هیچ نوع بیماری یا معلولیت، تا ۷۳ سال عمر کنند. بر اساس مطالعات اخیر…
-
با این خوردنیها سموم آلودگی هوا را دفع کنید
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت، با مصرف صحیح سبزیجات و میوه تازه می‌توانیم سموم ناشی از آلودگی هوا را از بدن دفع و…
-
۵ تغییر غذایی بسیار موثر برای افزایش طول عمر
بعضی غذا‌ها به شما کمک می‌کند طولانی تر، سالم‌تر و جوان‌تر زندگی کنید.
-
برای زندگی شادتر میوه بیشتری مصرف کنید
تیمی از محققان در تازه‌ترین مطالعات خود دریافتند زندگی شادتر، ارتباط مستقیمی با میزان مصرف میوه، سبزیجات و ورزش دارد. …
-
صفر تا صد معایب و مزایای مصرف سبزیجات/ گیاه خواران مراقب سلامتی خود باشند
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره معایب و مزایای مصرف زیاد سبزیجات توضیح داد.
-
تاثیر مصرف غذاهای گیاهی برای داشتن قلبی سالم
به گفته محققان، خوردن غذاهای مغذی تر و گیاهی برای داشتن قلبی سالم در هر سنی مفید است.