سبزیجات | صفحه 4

کبد یکی از ارگان‌های حیاتی بدن است که عملکردهای مختلفی دارد، ازجمله کمک‌رسانی به گوارش و متابولیسم غذاها، ذخیره‌سازی…

ریحان در برخی کشور ها فقط یک سبزی است ولی دربسیاری جاها مخصوصا هند مصرف پزشکی گسترده دارد .

بسیاری از سبزیجات این ویژگی را دارند که می‌توان به‌شکل خام و پخته مصرف کرد. گرچه طبخ بعضی سبزیجات ارزش تغذیه ای آنها…

ذرات کودهای شیمیایی وقتی به داخل میوه و سبزی راه ‌پیدا می‌کند، با هیچ روشی از بین نمی‌رود.

نتایج یک مطالعه مقدماتی نشان می دهد عدم مصرف کافی میوه و سبزیجات منجر به مرگ سالانه میلیون ها نفر بر اثر سکته و بیماری…

همیشه گفته می شود سبزی ها را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسد. شاید درباره بیشتر سبزی ها این موضوع درست…

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف شیر در روز‌های آلوده به تمام گروه‌های سنی توصیه می‌شود و در عین حال مصرف لبنیات کافی و…

طبق آخرین تحقیقات مصرف روزانه پیاز به همراه داروی متفورمین می تواند به کنترل و بهبود دیابت کمک کند.

در این گزارش طرز تهیه ترشی مخلوط خانگی خوشمزه به روش بازاری را به شما آموزش می دهیم.

بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند و میزان کلسترول همه آنها تقریبا صفر است.

کبد چرب به علت مصرف غذای چرب، اضافه وزن، ورزش نکردن و مصرف داروهایی مثل آسپرین به وجود می آید که با خوردن میوه و…

یک متخصص تغذیه درباره تغذیه مناسب در روزهای آلوده هوا توضیحاتی ارائه داد.