تاثیر طب سوزنی بر کاهش استرس
یک متخصص طب سوزنی گفت: با توجه به افزایش بیماری‌های روان‌تنی، مشکلات اعصاب و اختلالات خلقی، طب سوزنی درمان تکمیلی سریع…
استرس
-
-
ذهن‌تان را در برابر کرونا اینگونه آرام کنید
معاونت بهداشت، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به منظور اطلاع رسانی و مشارکت مردم در پیشگیری و کنترل بیماری کووید ۱۹…
-
راهکارهای مقابله با استرس را بشناسیم
یک روانشناس گفت: مقابله با استرس تکنیک‌هایی دارد که لازم است با آن‌ها آشنا شویم.
-
اگر اضطراب یا افسردگی دارید، از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید
افراد مبتلا به اضطراب یا افسردگی باید از خوردن برخی مواد غذایی خودداری کنند.
-
عامل اصلی ابتلا به اسکیزوفرنی شناسایی شد
یک متخصص روانشناسی گفت: اسکیزوفرنی با درگیری مستقیم مغز موجب تغییراتی در خلق و خوی افراد می‌شود و استرس یکی از عوامل…
-
۹ حقیقت جالب و مهم از تاثیر رفتار انسان بر مغز
برخی از عوامل مانند استرس، خواب مزمن، کمبود آب بدن و قند زیاد تاثیر بلند مدتی بر مغز انسان باقی می گذارند.
-
استرس کرونا را با اجرای ایده‌های خلاقانه خنثی کنیم
روانشناس مرکز مشاوره دانشگاه تهران گفت: انواع مشکلات جسمی و روانی می‌توانند در اثر اضطراب‌های ناشی از کرونا در افراد…
-
مهار استرس با چند تکنیک ساده
این روز‌ها استرس به یکی از بزرگ‌ترین معضلات افراد تبدیل شده که لازم است برای کنار گذاشتن آن چند راهکار را امتحان کنید.
-
استرس چند سال از عمر زندگی می کاهد؟
تحقیقات نشان می دهد که استرس طولانی مدت می تواند طول عمر یک فرد را به طور کلی 2.8 سال کاهش دهد.
-
۹ موردی که هرگز نباید به فرد مضطرب بگویید
گاهی ممکن است به نیت کمک به فردی که دچار اضطراب است جملاتی به زبان بیاوریم که وضعیت فرد مضطرب را دشوار تر می کند، مثلا…
-
ماساژی ۱۰ دقیقه ای با قابلیت رفع استرس
دانشمندان آلمانی آثار ماساژ بر سیستم عصبی پاراسمپاتیک را بررسی کردند و دریافتند که 10 دقیقه ماساژ می تواند مکانیزم های…
-
جی پلاس/ مطالعه جدید دانشمندان نشان داد:
کمی استرس بچه‌ها را خودساخته‌تر بار می‌آورد
همه پدر و مادرها دوست دارند که فرزندانشان در ناز و نعمت بزرگ شوند و در زندگی‌شان سختی نکشند، اما جالب است بدانید که…