به گزارش جی پلاس، انجام سه ساعت ورزش یوگا در هفته باعث افزایش میزان آدیپوکین در بدن می‌شود که در نهایت منجر به کاهش تورم در بیماران سندرم متابولیک می‌شود.
انجام یوگا باعث کاهش فشار خون می‌شود و برای بیماران سندرم متابولیک مفید است.
سندرم متابولیک شامل افزایش فشار خون، افزایش قند خون و افزایش تری گلیسرید می‌شود.
سندرم متابولیک یکی از بیماری‌های جدی و فراگیر است. این سندرم با بیماری‌هایی مانند دیابت، سکته قلبی و مشکلات قلبی - عروقی دیگر همراه است.