اضطراب خوره‌ای است که نه تنها در دوران جوانی، افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد، بلکه اثرات آن در میانسالی نیز باقی می‌ماند. یعنی اضطراب هم اثرات کوتاه مدت به همراه دارد و هم طولانی مدت. البته هنوز اثرات کامل آن ناشناخته مانده، اما روانشناسان دریافته اند که اگر می‌خواهید اضطراب شما در میانسالی موجب زوال عقل و کم شدن عملکرد مغزی نشود، یک راه‌حل بیشتر ندارید و آن خواب خوب است.
یک متخصص روانشناس گفت: الگوی اول فرزندان والدین هستند و رفتار والدین تأثیر زیادی بر فرزندان می‌گذارد.
تحصیلات همیشه برای والدین دغدغه بوده و هست. زیرا می‌دانند که بعد از گذراندن این مرحله از زندگی است که شغل خود را براساس رشته تحصیلی و موفقیت در تحصیلات انتخاب می‌کنند و وارد بازار کار می‌شوند و به طور معمول سرنوشت‌شان تا آخر عمر رقم می‌خورد. آیا به این فکر کرده‌اید که چه عواملی در موفقیت تحصیلات فرزندان موثرند؟
رئیس نظام روانشناسی گفت: پیش از شیوع کرونا 25 درصد مردم به خدمات روانشناسی نیاز داشتند که هم اکنون به 60 درصد افزایش یافته است.
شخصیت ها نقش مهمی در بروز رفتارها و عادات ما دارند، که در ادامه با اثرات تیپ های شخصیتی متفاوت در سلامت روان آشنا خواهیم شد.
اگر از مقایسه خودتان با دیگران دست بردارید، می توانید تاثیر آن را در اعتماد به نفس و از بین رفتن استرس ببینید، راه هایی برای ترک این کار را برای شما گردآوری کرده ایم.
روانشناسان به تازگی روی موضوع جالبی دست گذاشته‌اند و سعی کرده‌اند روی رابطه بین «طرد شدن در روابط اجتماعی و عاطفی» با «دردهای جسمانی و فیزیکی» مطالعه کنند و به نتایج بسیار جالب‌تری دست یافته‌اند.
از گذشته گفته‌اند عقل سالم در بدن سالم است. سلامت عقل و بدن وابستگی بسیار شدیدی به یکدیگر دارد و خلل در یکی، در دیگری نیز خلل ایجاد می‌کند. به بیان دیگر به همان میزان که باید روی سلامت بدنمان تمرکز کنیم، باید به شرایط ذهنی‌مان نیز بپردازیم. یکی از شایع‌ترین اختلال روانی و ذهنی افسردگی و استرس است. این روزها به ویژه در شرایط همه‌گیر شدن ویروس کرونا که هم ترس از خود بیماری استرس به ما وارد می‌کند و هم خانه‌نشینی حسابی افسرده‌مان کرده، بیش از هر چیز باید مراقب این بخش از وجودمان باشیم.
یک روانشناس در ارتباط با رضایت زندگی تاکید کرد که فاصله افراد با هویت واقعی هر چه بیشتر باشد، حس عدم رضایت مندی نیز افزایش خواهد یافت.
زمانی که به فرد دیگری اجازه میدهیم روی رفتار و احساسات ما تاثیر بگذارد و ما را کنترل کند، یعنی به وابستگی گرفتار شده ایم.