بدنسازی
-
-
باید و نبایدهای برنامه غذایی بدنسازان
به طور کلی بدن سازی به معنای تقویت ماهیچه های بدن به وسیله ورزش و تغذیه است. بدن سازی می تواند تبدیل به یک سبک زندگی شود که شامل فعالیت داخل و بیرون از باشگاه فرد ورزشکار می شود. برای گرفتن نتیجه بهتر علاوه بر ورزش کردن باید روی رژیم غذایی هم تمرکز کرد. به گزارش بهداشت نیوز در این رژیم باید به نکاتی توجه داشت که در ادامه ذکر خواهند شد.
-
باشگاه های بدنسازی زنجان نظارت می شوند
-
نخستین مدرک مربیگری بدنسازی بانوان مهاباد کسب شد
-
رئیس هیات بدنسازی استان تهران معرفی شد
-
تعداد مربیان بدنسازی قم 10 برابر افزایش یافت
-
مکمل های دارویی مهمترین دغدغه فدراسیون بدنسازی است
-
450 هزار خراسانی بدنسازی می کنند
-
قهرمان بدنسازی ایران و نایب قهرمان جهان دار فانی را وداع گفت
حمیدرضا کشانی، عضو سابق تیم ملی پرورش اندام ایران روزگذشته (سه شنبه) بر اثر ایست قلبی درگذشت.
-
باشگاه های بدنسازی دیلم نیاز به تسهیلات دارند