زمانی که برنج میخورید در بدنتان چه اتفاقی میافتد؟
برنج انواع مختلفی دارد که شناخت آن، می تواند در انتخاب نوع سالم آن برای بدن کمک کند.
برنج انواع مختلفی دارد که شناخت آن، می تواند در انتخاب نوع سالم آن برای بدن کمک کند.
با رسیدن به فصل پاییز نیازمند رعایت نکات خودمراقبتی برای حفظ سلامتی هستیم، در این فصل می توان با استفاده از دمنوش های گیاهی از بروز برخی بیماری ها پیشگیری کرد.
مصرف بیرویه اغلب روغنهای مایع دارای اسیدهای چرب امگا ۶ در ایجاد شرایط التهابی در بدن نقش دارد.
بیماری های التهابی روده، از جمله بیماری های ناتوان کننده است که آمار دقیقی از میزان مبتلایان به آن وجود ندارد اما گفته می شود حدود 50 هزار نفر در کشور شناسایی شده اند .
سیستم ایمنی بدن به تمام عناصر خارجی مانند میکروب های مهاجم، گرده گیاهان و یا حتی عناصر شیمیایی حمله می کند.
متخصصان سلامت میگویند: خواص ضدالتهابیِ نوعی ترکیب فعال موجود در ادویه زردچوبه موسوم به "کورکومین" میتواند حافظه و تمرکز را تقویت کند.
متخصصان ورزش معتقد هستند ورزشهایی مانند پیلاتس که فشار زیادی به مفاصل وارد نمیکنند و در باشگاه انجام میشوند برای افرادی که مبتلا به التهاب مفاصل هستند مناسبند.
آیا شیر مادر واقعا می تواند در درمان عفونت گوش، التهاب ها، زخم ها کمک کند؟
بسیاری از افراد توجه چندانی به سبک زندگی خود ندارند و هر غذا و خوراکی را بدون در نظر داشتن کیفیت آن، میخورند.