نکاتی برای ورزش کردن بانوان در حین بارداری
ورزش مداوم در حین بارداری میتواند باعث افزایش سلامت مادر و جنین شود و احتمال افزایش وزن بیش از حد و کمردرد را کاهش دهد.
ورزش مداوم در حین بارداری میتواند باعث افزایش سلامت مادر و جنین شود و احتمال افزایش وزن بیش از حد و کمردرد را کاهش دهد.
نتایج آخرین مطالعات گسترده بر روی تاثیر منفی تلفن همراه بر سلامت کمر و گردن نشان داد که تقریبا همه کاربران هنگام…
مدرس دانشگاه و عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران گفت: ورزش در درمان کمردرد بسیار موثر است و با حرکات مناسب ورزشی میتوان…
بررسیها نشان میدهد انجام حرکات یوگا مانند فیزیوتراپی برای کاهش درد مزمن کمر مناسب است.
درمانهای طبیعی و خانگی میتواند دردهای بسیاری را تخفیف دهد و حال شما را بهتر کند. اگر مشکل شما جدی نیست و مطمئن هستید…
مطالعه جدید نشان می دهد افراد میانسالی که دائماً از کمردرد شدید رنج می برند ممکن است در معرض ریسک مرگ زودهنگام قرار…
رییس انجمن فیزیوتراپی ایران با اشاره به اینکه اختلالات عضلانی و اسکلتی در کشور درحال افزایش است، گفت: بیش از 40…
عضو هیات مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران ادامه داد: ۸۰ درصد مردم کمردرد را تجربه کرده اند ولی به طور کلی ۲۰ درصد کمردردها…
رییس انجمن طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران گفت: 85 درصد بیماران دچار کمردرد ناشی از فتق دیسک و اکثر قریب به…