کاهش وزن در ماه رمضان

  • بسیاری از افراد هنگام ماه رمضان و روزه گرفتن به کاهش وزن امید دارند، اما پس از ماه رمضان متوجه می شوند که به هدف خود نرسیده اند. سوال این است که برای کاهش وزن در ماه رمضان چه کنیم؟