بهترین منابع غذایی برای تامین ویتامین A
ویتامین A که به نام «رتینول» نیز شناخته می‌شود، چندین کاربرد مهم برای بدن دارد.
-
-
چقدر ویتامین A نیاز داریم؟
با اینکه ویتامین آ جزو پرطرفدارترین مواد مغذی نیست اما نقش مهمی در سلامت از جمله در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد.
-
جی پلاس؛
فایده های خوردن روزانه هویج؟ / از سلامت پوست و قلب تا کاهش وزن
فواید هویج از تقویت سیستم ایمنی، پوست و مو، سلامت قلب و دندان تا بهبود عملکرد مغز متغیر است.
-
در فصل سرما مصرف چه ویتامین‌هایی ضروری است؟
زمستان فصل حمله ویروس ها و عفونت های باکتریایی به بدن است؛ هریک از ما برای مقابله با عوامل بیماری زا باید به فکر تقویت…
-
چگونه بفهمیم کمبود ویتامین A داریم؟
کمبود ویتامین A به دلیل نرسیدن مقدار کافی ویتامین A به بدن از طریق مواد غذایی به وجود می‌آید. به مرور زمان، کمبود…
-
با 5 خاصیت مهم ویتامین A آشنا شوید
ویتامین A یکی از مهم‌ترین ترکیبات حلال در چربی و بسیار مؤثر در سلامت بدن است.
-
جی پلاس؛
رژیمی که از بیماری پارکینسون جلوگیری می کند
دانشمندان اعتقاد دارند اگر رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان باشد می تواند از ما در مقابل بیماری پارکینسون محافظت کند.