ویتامین های ضروری برای استحکام استخوانها
کلسیم یکی از مواد معدنیِ ضروری برای افزایش تراکم و استحکام استخوانهاست با این حال تنها ماده معدنی مورد نیاز برای سلامت کامل بافت استخوانی نیست.
کلسیم یکی از مواد معدنیِ ضروری برای افزایش تراکم و استحکام استخوانهاست با این حال تنها ماده معدنی مورد نیاز برای سلامت کامل بافت استخوانی نیست.
فیبر، ویتامین و مواد معدنی موجود در سبزیجات برگ دار باعث میشود تا برای حفظ و تقویت سلامت عمومی بسیار مفید باشند.
دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم بهترین روش برای دریافت ویتامین ها و موادمعدنی است. با این وجود گاهی رژیم غذایی تمام مواد ضروری بدن راتامین نمی کند، در این شرایط استفاده از مکمل ها ضروری می شود.
علم همچنان در پی کشف و شناسایی مواد سالمی فراتر از ویتامین ها و مواد معدنی در مواد خوراکی است.
حمام سنگی در شهر گیوی استان اردبیل به دلیل وجود املاح و مواد معدنی نیاز به صابون و شامپو ندارد
تحقیقات جدید نشان میدهد که مکملهای ویتامین و مواد معدنی که اغلب افراد از آن استفاده میکنند، تأثیر پایداری روی سلامت بدن ندارد.
آیا میدانید که نوشیدن یک لیوان آب گوجه فرنگی تاثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارد؛ چون با این نوشیدنی میزان زیادی ویتامین و موادمعدنی قوی نصیبتان میشود که انرژی و قدرت کافی را برای شروع یک روز بانشاط به شما هدیه میدهد.