غذا خوردن

مطالعات نشان می‌دهد که دیر غذا خوردن باعث افزایش ناگهانی قند خون می‌شود و بدن شما در مقایسه با زودتر غذا خوردن، چربی…

متخصصان تأیید کرده‌اند که تپش قلب بعد از غذا خوردن لزوماً به این معنا نیست که اتفاق بدی در حال رخ دادن است، اما اگر…

اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر…

عادات اشتباهی که بعد از غذا خوردن انجام میدهیم تاثیرات منفی زیادی بر سلامت ما میگذارند بنابراین دانستن این اشتباهات…

دانشمندان آمریکایی به یکی از چالش برانگیزترین سوالات درباره تغذیه پاسخ دادند.

خوردن غذای محبوب، یک روش عالی برای فرورفتن بازیگر در نقش و سازگاری با شخصیت است.

علاوه بر نوع ماده غذایی که مصرف می کنیم، زمان مصرف آن نیز اهمیت دارد.

طبق مطالعات تند غذا خوردن موجب بیماری هایی از جمله دیابت می شود.

در وعده‌های غذایی با میل و اشتها غذا بخورید، زیرا تفکر شما در هضم و جذب غذا بسیار مؤثرخواهد بود.

یک متخصص تغذیه ، با اشاره به اهمیت چگونه غذا خوردن، گفت: در طول غذا خوردن از استرس دوری کنید.

متخصصان تغذیه می‌گویند که سریع غذا خوردن می‌تواند تاثیر چاق‌کنندگی داشته باشد.

عوامل بسیاری سبب ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ می شوند که برخی از ان ها، به ویژه شیوه زندگی و رژیم غذایی، کاملا قابل…