جی پلاس
افزایش قد کودکان با این میوه! + غذاهای لازم برای رشد کودک
برای اینکه کودکان سالم رشد کنند باید رژیم غذایی مناسب و سیستم حرکتی سالمی داشته باشند.
برای اینکه کودکان سالم رشد کنند باید رژیم غذایی مناسب و سیستم حرکتی سالمی داشته باشند.
رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بیان راهکارهایی برای کاهش مصرف نمک، قند و غذاهای چرب پرداخت.
تحقیقات نشان میدهد چند اشتباه ساده هنگام طبخ مواد غذایی باعث تبدیل شدن این خوراکیها به مواد سرطانزا میشود.
گاهی از غذاهای مانده برای وعده های بعدی استفاده می کنیم، اما باید بدانیم بعضی موادغذایی را هرگز نباید دوباره گرم کرد، مثل نیمرو.
در شرایط کرونایی کشور کنکوری ها بیش از سایر افراد به استرس دچار می شوند، اما رعایت برخی نکات تغذیه ای و مصرف موادغذایی مناسب می تواند علاوه بر کنترل استرس قوای جسمانی و روانی را نیز تقویت کند.
غذاهایی که به نظر کارشناسان نباید در هواپیما مصرف شوند را در ادامه معرفی می کنیم.
هفتم ژوئن به عنوان روز جهانی "ایمنی مواد غذایی" نامیده شده است که مردم به ریسکهای مربوط به ایمنی غذا، سلامت بشر، شکوفایی اقتصادی، کشاورزی، دسترسی به بازار، صنعت توریسم و توسعه پایدار و همچنین تشخیص، مدیریت و اجتناب از این مخاطرات توجه کنند.
مطالعهای جدید منتشر شده که نشان میدهد سالم زندگی کردن منجر به افزایش طول عمر و از سویی افزایش سالهای بدون بیماری زندگی میشود.
میگو یکی از بهترین انتخابهای غذای دریایی در تمام دنیاست. میگو کم کالری، تقریباً بدون چربی، سرشار از پروتئین و منبع خوبی از مواد معدنی است.
غذاهایی که به عنوان "غذای سالم" به بازار عرضه میشوند ممکن است غذاهای طبیعی، غذاهای ارگانیک، کل مواد غذایی و بعضی اوقات مکملهای گیاهی یا مکمل غذایی باشند.