رژیم غذایی | صفحه 46

با بالا رفتن سن عملکرد مغز کند می‌شود، قدرت یادگیری موضوعات جدید را تاحدودی از دست داده و به سختی می‌تواند خاطرات و…

«برای بسیاری از ما تنها معیار برای تهیه یک سالاد ترکیب برخی مواد غذایی خوشمزه با یکدیگر است، اما به جز عطر و طعم باید…

ضد مغذی ها ترکیبات طبیعی یا شیمیایی هستند که در انواع خوراکی‌ها- به‌ویژه غلات، لوبیاها، حبوبات و مغزها- یافت می‌شوند و…

طبق نتایج یک مطالعه، رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از روغن زیتون تصفیه نشده دارای تاثیرات حفاظتی بر کلسترول خوب است.

رژیم غذایی مدیترانه ای، سالم ترین رژیم غذایی دنیا محسوب می شود.

تا به حال رژیم های مختلفی را برای کاهش وزن تجربه کرده اید؟ دیگر از رژیم گرفتن خسته شده اید؟ هیچ کدام از راه ها به…

اکثر مکمل های دارویی که در قفسه مغازه ها یا داروخانه ها وجود دارند، تاثیر چندانی بر ارتقای سلامتی فرد نمی گذارند و حتی…

تحقیقات جدید نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای با هدف حفظ سلامت قلب می تواند به سلامت مغز افراد مسن نیز کمک کند.

در حالی که عوامل متعددی موجب بروز آکنه می شوند، به نظر می رسد محصولات لبنی هم در این زمینه مقصر هستند.