رژیم فستینگ چه خطراتی برای سلامت بدن دارد؟
در رژیم فستینگ فرد فقط در مدت زمان معینشدهای اقدام به خوردن مقدار کالری مورد نیازش میکند.
در رژیم فستینگ فرد فقط در مدت زمان معینشدهای اقدام به خوردن مقدار کالری مورد نیازش میکند.
هر از گاهی این فکر به سرمان می زند که کاهش وزن دهیم اما روش هایی که معمولا به کار می گیریم، معمولا موفقیت آمیز نیستند، اما خوشبختانه یک روش بهتر برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن وجود دارد: رژیم فستینگ