نقش تغذیه در تعیین جنسیت جنین/رژیم غذایی و باروری
متخصص تغذیه و رژیم درمانی، تغذیه سالم، متناسب و متعادل را از ارکان سلامت باروری دانست.
تغذیه
-
-
این خوراکی ها بمب انرژی اند
یکی از متخصصین تغذیه در خصوص برخی مواد خوراکی گفت: برخی موادغذایی می توانند میزان انرژی بیشتری به بدن برسانند و به اصطلاح بمب انرژی اند.
-
11 باور رایج اما غلط تغذیه ای
مبنای حفظ سلامت تن بر اساس آموزه‌های طب سنتی، حفظ تعادل مزاجی بدن است و رعایت ۶ دستورالعمل “حفظ‌الصحه” ضامن سلامتی انسان است.
-
خوراکی های سالمی که خوردنشان برایتان مضر است
هنگامی که خبر های سلامتی را می خوانید بسیار به این موضوع برخورد کرده اید که برخی از غذا ها بسیار سالم هستند. اما لازم است بدانید که زیاده روی در این بعضی از این غذا ها می تواند برایتان مضر باشد!
-
بهترین صبحانه برای پاییز و زمستان دانش آموزان
یک کارشناسی طب سنتی ایرانی، در ارتباط با تغذیه دانش آموزان به ویژه وعده صبحانه در پاییز و زمستان توصیه هایی مهم مطرح کرد.
-
توصیه هایی برای آنان که پوست چرب دارند
برای افرادی که پوست چرب دارند، استفاده همیشگی از لوسیون‌ها خسته کننده است. اما همیشه مواد طبیعی می‌تواند موثر و آرام‌بخش باشد. برای مدتی درمان‌های خانگی را امتحان کنید.
-
توصیه هایی تغذیه ای برای مقابله با تب های عفونی
تب نشان دهنده عفونت در بدن است، و عفونت ها به افزایش متابولیسم بدن، تجمع مواد سمی در بدن، اختلال گوارشی، از بین رفتن پروتئین های نسوج که حاصل آن دفع ازت از بدن است، می‌شود، بنابراین در مراقبت تغذیه‌ای بیماری‌های عفونی اولویت با تامین انرژی، پروتئین، ویتامین‌ها و املاح است.
-
این نشانه ها یعنی پروتئین کافی نمی خورید
در صورت عدم دریافت پروتئین کافی علائمی در بدن ایجاد می شود که به شما هشدار می دهد که دچار کمبود پروتئین شده اید.
-
توصیه های تابستانی برای افراد با مزاج گرم و خشک
یک متخصص طب سنتی به افراد دارای مزاج گرم و خشک توصیه کرد که از غذاهای خیلی‌تند، شور یا شیرین برای افراد دارای مزاج گرم و خشک پرهیز کنند.
-
بهترین غذاها را با کمترین هزینه درست کنید
به گفته یک کارشناس تغذیه باید بهترین مواد غذایی را متناسب با بودجه تهیه کرد، و غذاهای گیاهی با قیمت مناسب و سالم را مصرف کرد.
