شایعترین علل تعریق شبانه
گرما از جمله عواملی است که میتواند خواب شبانه شما را مختل کند، اما با چند راهکار ساده میتوانید این مسئله را مدیریت کنید.
گرما از جمله عواملی است که میتواند خواب شبانه شما را مختل کند، اما با چند راهکار ساده میتوانید این مسئله را مدیریت کنید.
محققان معتقدند که تنها زنان نیستند که بعد از یائسگی دچار تعریقهای شبانه میشوند، بلکه مردان هم در برهههایی این حالت را تجربه میکنند.