جماران؛
گردو یا بادام ، کدام یک برای سلامتی شما بهتر است؟
با افزایش گرایش به سلامتی و تناسب اندام، بسیاری از مردم روز خود را با خوردن آجیل هایی مانند بادام، گردو، بادام زمینی و…
-
-
جی پلاس؛
فواید مصرف بادام که تابحال نمی دانستید
یک مطالعه اخیر نشان داد که خوردن بادام ممکن است احساس درد عضلانی را در طول ریکاوری پس از ورزش کاهش دهد و همچنین عملکرد…
-
عوارض جدی مصرف زیاد بادام
بادام یک آجیل سالم است. در مورد فواید سلامتی بادام بسیار گفته و نوشته شده است. با این حال، آیا می دانید در صورت مصرف…
-
با مصرف این آجیل دیابت را فراری دهید!
نخستین مطالعه انجام شده توسط متخصصان هندی نشان می دهد که مصرف مقادیر کمی از بادام قبل از هر وعده غذایی می تواند سطح…
-
دیابتی ها حتما این آجیل را مصرف کنند
یافته های مطالعات اخیر نشان داد: مصرف روزانه بادام به مدت ۱۲هفته مقاومت به انسولین را کاهش داده، عملکرد پانکراس را…
-
این آجیل را جایگزین هر نوع مکمل کنید
علائمی مانند مشکلات خواب، عضلات منقبض و انرژی کم همه نشانههایی است که افراد به کمبود برخی ویتامینها دچار هستند و…
-
مصرف روزانه بادام چه فوایدی دارد؟
بادام، یکی از خوراکیهای مغذی است که منبع غنی از پروتئینها، اسیدهای چرب، فیبرها، ویتامینها و املاح مختلف مانند آهن و…
-
مصرف روزانه این آجیل سلامت روده را حفظ میکند
مصرف روزانه بادام به طور قابل توجهی نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش دارد.
-
معجزه مصرف این دانه برای کاهش چربی دور شکم
کمک به جلوگیری از بیماریهای قلبی، کمک به سلامت مغز، کمک به حفظ سلامت پوست، کمک به کنترل قند خون و جلوگیری از دیابت،…
-
با مصرف این دانه از شر دیابت رها شوید
محققان دریافتند که مصرف ۲ اونس(حدودا ۴۵ گرم) بادام ، با پایین آوردن سطوح انسولین و گلوکز ناشتا همراه است.
-
مصرف ماست با این ۴ ماده غذایی شما را لاغر می کند
اگر ماست در رژیم کاهش وزن شما هم جایگاه ویژهای دارد، میتوانید از گزینههای ترکیبی زیر استفاده کنید.
-
حریره بادام، غذای فوق العاده برای کودکان
برای تهیه حریره بادام که یکی از بهترین غذاها برای کودک است، می توانید از دستور تهیه زیر استفاده کنید.
-
آفت زدگی ۵۰درصد باغات بادام سیرجان
-
برداشت بادام درختی در مهریز ۸۰ درصد کاهش یافت
-
20 هکتار بادام مشارکتی در کهگیلویه کشت شد
-
کشت بادام زمینی در پارس آباد افزایش یافت
-
برداشت بادام از باغات بروجرد آغاز شد
-
برداشت محصول بادام درختی در مهریز آغاز شد
-
امسال چهارمحال و بختیاری برای چندمین سال متوالی قطب تولید بادام مامایی کشور شد
-
رباط پشت بادام اردکان لرزید
-
برداشت و عرضه نوبرانه گوجه و بادام سبز در خرم آباد
-
تصاویر | اولین کشت بادامزمینی سال 1397 در بندرکیاشهر
-
کشف محموله بادام قاچاق سه و نیم میلیاردی در دلیجان
-
اجرای 10 هکتار بادام کاری در اراضی ملی دلفان
-
اجرای 10 هکتار بادامکاری در اراضی ملی شهرستان دلفان
-
560 تن بادام زمینی در بیله سوار تولید شد
-
برداشت بیش از 2 هزار تن بادام زمینی در پارس آباد مغان
-
برداشت بادام درایذه آغاز شد
-
تولید حدود 17 هزار تن بادام مامائی دراستان چهارمحال وبختیاری
-
2 هزار و 540 تن بادام از سطح باغ های خراسان شمالی برداشت شد
-
تاثیر بادام بر بهبود کلسترول خوب در بدن
محققان دریافتند مصرف بادام می تواند به بهبود عملکرد کلسترول خوب HDL کمک کند.
-
کشت بادام زمینی در آستانه اشرفیه آغاز شد
-
آشنایی با غذاهایی که خواب آور هستند
بادام سرشار از تریپتوفان است. آمینو اسید تریپتوفان تولید ملاتونین که به هورمون خواب معروف است می کند. علاوه بر این…
-
با خواص این مغزهای خوراکی آشنا شوید
افراد باید به جای غذاهای فرآوری شده از مواد غدایی سالم استفاده کنند تا هرچه بهتر سلامت بدن خود را حفظ کنند.
-
بادام درمانی برای پرخوری
برای جلوگیری از پرخوری و کنترل آن بهتر است خودتان را به خوردن بادام عادت بدهید.
-
خوردن مغزهای آجیل را جدی بگیرید
مصرف فندق، گردو، بادام و پسته موجب کاهش رشد سلول های سرطانی شده و ریسک ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد.