این 5 خوراکی باعث اضافه وزن می شود

برخی از سالم‌ترین غذاها در صورت مصرف بیش از حد یا بدون آگاهی کافی، می‌توانند به افزایش وزن کمک کنند.

جماران؛

40 درصد موارد سرطان با رفتارهای بیماران مرتبط است

مطالعه اخیر انجام شده در ایالات متحده نشان داد که 40 درصد موارد سرطان و نزدیک به نیمی از مرگ و میرهای ناشی از این…

جی پلاس

در زمستان پیاز سبز بخورید!

چه عواملی باعث میشود که در زمستان پیاز سبز یا پیازچه بخورید

۱۰ راهکار شبانه برای لاغری

اگر از اضافه‌وزن رنج می‌برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی‌تواند به شما برای کاهش وزن…

بهنام بانی از افزایش وزن 40 کیلویی خود پرده برداشت!

پنجمین روز بخش پاپ جشنواره موسیقی فجر، با کنسرت بهنام بانی آغاز شد. او در بخشی از این کنسرت در مورد علت افزایش وزنش…

چرا با اینکه غذا نمی خورم باز هم افزایش وزن دارم؟

ممکن است شما از آن دسته افرادی باشید که با وجود غذا نخوردن باز هم دچار اضافه وزن می شوید، افزایش وزن همیشه بر اثر…

یک مقام وزارت بهداشت مطرح کرد: مرگ سالانه 22 هزار ایرانی به علت اضافه وزن/ سوءمصرف الکل در یک سال 2947 نفر را در کشور می‌کشد

مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه سوءمصرف الکل در یک سال ۲۹۴۷ نفر را در کشور می‌کشد و…

نکاتی مهم برای داشتن تغذیه مناسب در محل کار

اضافه وزن و چاقی از عواقب پشت میز نشینی و کم تحرکی در محیط‌های کار است. تغذیه در محیط‌های کار باید متناسب با میزان…

ترفندهایی که جلوی چاق شدن را می گیرد

خواب کافی، نوشیدن آب مناسب، ورزش کردن و پیاده روی سریع جلوی چاق شدن را می گیرد.

مصرف غذا در این ساعات شب ممنوع!

اگر با مشکل چاقی یا اضافه وزن مواجه هستید، زمان آن رسیده که شام دیرهنگام یا میان وعده نیمه شب را فراموش کنید. تحقیقات…

علت اصلی اضافه وزن و چاقی

امروزه چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات شایع در تمامی کشورها تبدیل شده است که به جز دریافت زیاد کالری، عوامل مختلفی…

نکات کلیدی درباره ارتباط تغذیه با ناباروری

یک کارشناس ارشد علوم تغذیه گفت: تغذیه از جمله فاکتورهای قابل تغییر و قابل کنترل مؤثر بر قدرت باروری است بنابراین اگر…

بهنام بانی برای یک فیلم 30 کیلو چاق شد!

بهنام بانی اعلام کرد که برای بازی در فیلم سینمایی «گشت ارشاد ۳» ۳۰ کیلوگرم اضافه وزن داشته است.

۶ نکته در فصل سرما که از اضافه وزن جلوگیری می کند

رعایت ۶ نکته در فصل سرما که باعث جلوگیری از اضافه وزنتان خواهد شد.

مضرات بی رویه فست فود‌ بر افزایش اضافه وزن

اضافه وزن معضلی که این روز‌ها گریبانگیر افراد است و مصرف فست فود‌ بی تاثیر از بروز این اتفاق نخواهد بود.

59 درصد ایرانیان با اضافه وزن روبرو هستند

دبیر فدراسیون ورزش های همگانی از اضافه وزن 59 درصد جمعیت کشور خبر داد.

استرس بر اضافه وزن چه تاثیری دارد؟

استرس تاثیرات سوء فراوانی بر سلامت افراد دارد که یکی از مهم‌ترین آن‌ها می‌تواند افزایش وزن باشد.

چگونه در دوران عید نگران اضافه وزن خود نباشیم؟

تعطیلات نوروز بهترین موقع برای خوردن و خوابیدن و استراحت کردن است. بسیاری از افراد از این فرصت استفاده می‌کنند و از…

اضافه وزن در جوانی عامل آلزایمر در پیری

محققان دریافتند اضافه وزن در جوانی، می‌تواند زمینه ساز آلزایمر در پیری باشد.

این ایمپلنت از اضافه وزن جلوگیری می کند!

محققان دانشگاهی ایمپلنتی توسعه داده اند که در معده افراد مبتلا به اضافه وزن مفرط قرار می گیرد و اشتهای آنان را کمتر می …

چگونه نوشیدن قهوه باعث اضافه وزن می شود؟

بدون آنکه شما متوجه شوید ممکن است عادت‌های غلط در نوشیدن قهوه، باعث اضافه وزنتان شود.

۷ عامل پنهانی که مانع کاهش وزنتان می‌شوند

دلایل پنهانی زیادی وجود دارد که مانع از کاهش وزن شده و بدن را وادار می‌کنند که اضافه وزن خود را حفظ کند.

اثر چاقی همسران بر بیماری قلبی مردان

به گفته رئیس مرکز تحقیقات متابولیک پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نتیجه یک پژوهش…

یک مشکل جدید برای تهرانی‌ها

مرکز تحقیقات پیشگیری و درمان چاقی پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم در یک مطالعه آینده نگر بر روی جمعیت ۱۵…

۱۴ درصد نوآموزان اضافه وزن دارند

معاون تربیت بدنی و امور سلامت وزارت آموزش و پرورش به طبقه بندی شاخص توده بدنی دانش آموزان اشاره کرد و گفت: ۲۱.۲ درصد…

چرا بدون دلیل چاق می شویم؟

همیشه دلیل اضافه وزن و چاقی پرخوری نیست، گاهی بدون آن که بدانیم اتفاقاتی در بدنمان می افتد که منجر به چاقی می شود،…

چرا افراد چاق بیشتر کرونا می گیرند؟

چاقی در ارتباط با افراد جوان تر میتواند موجب ضعف سیستم ایمنی بدن و ابتلا به کرونا شود.

رابطه ترسناک و غیرقابل انکار اضافه وزن و زوال عقل

تحقیقاتی انجام شده که نشان دهنده رابطه اضافه وزن و زوال عقل و ازبین رفتن تواناهایی های ذهنی است.

روش های موثر برای کوچک کردن شکم

چاقی شکم علاوه بر ایجاد مشکلاتی در سلامتی، با ظاهری ناپسند اعتماد به نفس افراد را نیز کاهش می دهد، در اینجا روش های…

۷۵ درصد ایرانی‌ها گرفتار چاقی و اضافه وزن هستند

هفته سلامت گوارش از دوم تا نهم خرداد ۹۹ با شعار «میکروبیوم و دستگاه گوارش»، در استان‌های مختلف کشور برگزار می‌شود.

چاقی فاکتور مهمی در ابتلا به کرونا است

مطابق تحقیقات بین چاقی و ابتلا به کرونا ارتباط وجود دارد.

ریه افراد با اضافه وزن بالا، بهترین مکان برای رشد کرونا

سبک زندگی می تواند در ابتلا به کرونا تاثیر بسیاری داشته باشد، یکی از موارد موثر در این امر چاقی است

فرمول کاهش وزن بدن چیست؟

عضو کمیته توانبخشی فدراسیون پزشکی ورزشی با تشریح نحوه ورزش کردن برای افراد بیمار و نیز افراد سالمی که اضافه وزن دارند،…

نکاتی ضروری برای ورزش که افراد چاق باید بدانند

یک متخصص پزشکی ورزشی با اشاره به چالش‌های ورزش در افراد دارای اضافه وزن، بر رعایت نکاتی ضروری برای پیشگیری از بروز…

۶۰ درصد ایرانی‌های بالای ۱۸ سال اضافه وزن دارند

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به روند نگران‌کننده چاقی در کشور، گفت: حدود ۶۰ درصد جمعیت بالای ۱۸…

۷۰ درصد تهرانی های بالای ۲۰ سال اضافه وزن دارند

رئیس هفتمین کنگره ملی پیشگیری و درمان چاقی ایران، گفت: افزایش وزن و چاقی، با بسیاری از بیماری های مهم همراه است که…

اشتهای کاذب با غذاهای بیش از حد فرآوری شده

پزشکان تاکید دارند که مصرف غذاهای بیش از حد فرآوری شده، افراد را به پرخوری ترغیب کرده و می‌تواند منجر به اشتهای کاذب…

با این روش از اضافه وزن در عید جلوگیری کنیم

یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی راهکارهایی برای جلوگیری از اضافه وزن در عید مطرح کرد.

7 زمان مناسب برای پی بردن به وزن دقیق

وزن ما در زمان های خاصی دچار نوسان می شود و این نوسانات می توانند باعث دلسردی و بی انگیزگی ما شوند.

دردسرهای شگفت انگیز برای قلب

وزن اضافه شرایط کاری قلب را دشوار می سازد. چربی اضافه شکم ممکن است بدن را برای تولید هورمون ها و مواد شیمیایی که می…

چکار کنیم که قلبمان سالم بماند؟

اضافه وزن با برخی عوامل خطرآفرین کلیدی برای بیماری قلبی، از جمله فشار خون بالا، دیابت نوع 2، و اشکال بد کلسترول پیوند…

چرا اضافه وزن افسردگی به دنبال دارد؟

متخصصان سلامت با بیان اینکه داشتن اضافه وزن می‌تواند موجب افسردگی شود، اظهار داشتند: این تاثیر بیشتر روان‌شناختی است. …

یک سوم از زنان در ایران اضافه وزن دارند

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه حدود یک سوم از زنان در ایران اضافه وزن دارند، بر لزوم توجه جدی به…

راهنمایی به شوهرانی که از همسر چاق بدشان می‌آید

مردی هستم ۳۴ ساله. از آدم های قلدر می ترسم. اصلا ترسو هستم. در جمع های جدید، اعتماد به نفس ندارم. همسرم چاق است و از…

واکنش بازیکن پرسپولیس به تصویری از اضافه وزنش

محسن ربیع‌خواه این روزها آماده‌تر از همیشه در تمرینات پرسپولیس حاضر می‌شود.

تصویری از اضافه وزن بازیکن پرسپولیس

محسن ربیع‌خواه از بند مصدومیت رها شده اما ظاهرا با دردسر جدیدی مواجه شده است.

گزارش جی پلاس؛

آن هایی که شکم دارند این ویتامین را بخورند!

مطالعات جدید نشان می‌دهد افرادی که اندازه دور کمر زیادی دارند، احتمال زیاد از کمبود ویتامین D رنج می‌برند.

هاشمی: نزدیک به ۵۰ درصد ایرانیان اضافه وزن دارند/ بیماری‌های غیرواگیر علت عمده مرگ و میر ایرانیان

وزیر بهداشت تاکید کرد: باوجود محدودیت‌های مالی، نباید اجازه دهیم پوشش‌های بیمه‌ای و خدمات درمانی کاهش یابد.

این نوع برنج باعث چاقی می شود

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: برنج سفید به تنهایی به افزایش وزن دامن می‌زند و از آنجا که حبوبات منبع…

آشنایی با خط قرمزهایی که باعث اضافه وزن می شوند

خط قرمز علامت خطری است که با دیدنش باید دور بزنید. حتی اگر حواستان به آنها نباشد هم بدان معنا نیست که وجود ندارند. بدن…

چرا زوج‌ها پس از ازدواج چاق می‌شوند؟

زوج‌ها پس از ازدواج بیشتر از افراد مجرد چاق می‌شوند که این موضوع دلایل بسیاری دارد.

چرا در تعطیلات چاق می شویم؟

هفته گذشته به‌عنوان مثال، خانمی چاق با قد 160 و وزن 80 کیلوگرم و شاخص توده بدنی معادل 32 را در نظر گرفتیم که در نوروز…

چاقی زندگی شما را کوتاه‌تر می‌کند؟

مطالعه‌ای که در آمریکا و طی 50 سال انجام شده ‌است، نشان می‌دهد که افراد چاق، زندگی کوتاه‌تری داشته و خطر ابتلا به…

راه های جلوگیری از اضافه وزن را بشناسیم

به گفته محققان، با افزایش سن میزان عضلات و ماهیچه ها کاهش یافته و میزان چربی بدن افزایش می یابد.

90 درصد مردم ایران دچار کم تحرکی هستند

مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: 90 درصد مردم ایران تحرک کافی ندارند.

افزایش ۲برابری چاقی در کودکان زیر 5 سال

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه شیرینی در فرهنگ ایرانی در اعیاد و جشن‌ها، جایگاه ویژه‌ای…

شعار سال ۹۶ بسیج ملی تغذیه سالم:

چاقی یا سلامتی؛ انتخاب با شماست

دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، شعار سال ۹۶ بسیج ملی تغذیه سالم را «چاقی یا سلامتی، انتخاب با شماست» اعلام کرد.

نوشیدنی های قندی باعث اضافه وزن می شوند

مطالعات تایید کرده اند افرادی که مقادیر زیادی نوشیدنی های شیرین حاوی قند مصرف می کنند در معرض اضافه وزن یا چاقی قرار دا…

شغل شما چاق کننده است؟

این روزها بخش اعظم زمان بسیاری از ما در محل کار و اغلب پشت رایانه ها سپری می شود. اگر برایتان سؤال است که چرا درحال…

دیابت و چاقی منشأ چند درصد از سرطان ها هستند؟

طبق نتایج یک گزارش جدید اضافه وزن و دیابت عامل بروز ۶ درصد سرطان ها در سراسر جهان هستند.

ارتباط شاخص توده بدنی با خطر ابتلا به زوال عقلی

محققان در یک بررسی به ارتباط بین شاخص توده بدنی در دهه 50 سالگی عمر و خطر ابتلا به زوال عقلی پرداختند.

چربی شکمی، یکی از دلایل ابتلا به دیابت نوع ۲

یک متخصص طب سنتی یکی از علل دیابت نوع ۲ را چربی شکمی خواند و در این باره توضیحاتی را ارایه داد.

محققان سوئدی:

زنان چاق نیاز بیشتری به ماموگرافی دارند

به گفته محققان، زنان چاق یا دارای اضافه وزن باید بیشتر تحت غربالگری سرطان سینه قرار گیرند.

قند چاق می‌کند، نه چربی!

استاد دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانای آمریکا اخیرا در کتاب جدید خود اظهار داشت که خوردن چربی باعث چاقی نمی‌شود و…

چاقی در کودکی، مشکل در بزرگسالی

مصرف غذاهای سالم و در پیش گرفتن سبک زندگی سلامت‌محور، موضوعی است که فقط اختصاص به بزرگسالان ندارد و این سبک زندگی باید…

بنابر جدیدترین یافته محققان؛

طناب زنی، حرکتی مناسب برای کاهش وزن و کنترل چاقی

میزان شیوع چاقی در جهان، روندی رو به توسعه دارد و اضافه‌وزن و چاقی دومین علت مرگ‌ومیر در دنیا محسوب می‌شود. محققان…

چاقی و اضافه وزن عامل بروز افسردگی در زنان

به گفته محققان، زنان چاق و دارای اضافه وزن در معرض ریسک بالا ابتلا به اختلالات رفتاری نظیر افسردگی و اضطراب قرار دارند.

6 تا 9 سالگی بحرانی ترین زمان برای بروز چاقی است

دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: مطالعات کشوری و جهانی نشان داده است حیاتی ترین و بحرانی ترین زمان در…

دلایلی که باعث می‌شود افراد همراه با ورزش کاهش وزن نداشته باشند

برخی افراد مرتبا به باشگاه می‌روند تا ورزش کنند اما وزن آنها کاهش پیدا نمی‌کند. به ‌این‌ ترتیب انگیزه این افراد برای…

مردان چاق در ۵۰ سالگی در معرض خطر ابتلا به تپش قلب قرار دارند

محققان می گویند مردان دارای اضافه وزن در سن ۵۰ سالگی در معرض ریسک بالا ابتلا به تپش قلب قرار دارند، که یک دهه زودتر از…

خطری که کودکان متولد از مادران سیگاری را تهدید می کند!

کودکان متولد از مادران سیگاری، بیش از کودکان مادران غیرسیگاری در معرض اضافه وزن و چاقی هستند.

سرطان هایی که با چاقی و اضافه وزن مرتبط هستند

محققان معتقدند، بین چاقی و ۴۰ درصد تمامی انواع سرطان های تشخیص داده شده ارتباط وجود دارد.

چاقی کودکان ایرانی نگران کننده است

رئیس بیست و نهمین همایش بیماری های کودکان، با اشاره به افزایش وزن کودکان ایرانی، گفت: نباید اصرار کنیم بچه ها غذای…

شکم چاق بیمارتان می کند!

شکم اولین عضو بدن است که بر اثر افزایش چربی یا تشکیل سلول های چربی، چاق می شود و وضعیت خطرناکی را برای سلامتی ایجاد می…

چند توصیه‌ ورزشی برای افراد دارای اضافه وزن

افرادی که اضافه وزن و چاقی مفرط دارند معمولا برای ورزش کردن دچار مشکل می‌شوند. همه نوع ورزش برای این افراد مناسب نیست…