آسان‌ترین راهکار کاهش استرس و اضطراب
محققان می گویند تنفس عمیق می‌تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، اما در حین کار، بسیاری از مردم به نحوه…
استرس
-
-
بهترین و بدترین غذاها برای کاهش استرس
متخصصان تغذیه بهترین و بدترین غذاها و نوشیدنی‌ها را برای تسکین استرس معرفی کرده‌اند.
-
برای از بین بردن استرس این ۴ ویتامین را بخورید
استرس و اضطراب می‌تواند تأثیر مخربی روی روحیه و زندگی روزمره ما داشته باشد.
-
آزمایش خانگی استرس ابداع شد
پژوهشگران یک آشکارساز استرس ساخته‌اند که می‌تواند به صورت آزمایش خانگی مورد استفاده قرار گیرد.
-
تشخیص سریع و ساده هورمون استرس با یک نوع حسگر
محققان دانشگاه تفتس به تازگی حسگری برای سنجش میزان کورتیزول ساخته‌اند که از روی بزاق می‌تواند این کار را انجام دهد.
-
جماران؛
جلوگیری از ریزش مو با این کشف جدید
تیمی از دانشگاه منچستر می‌گویند یک مکانیسم بیولوژیکی باستانی را کشف کرده‌اند که باعث واکنش استرس در سلول‌های فولیکول…
-
جماران؛
هشدار؛ این علائم نشان دهنده این بیماری است
یک تیم بین المللی از محققان می گویند که افزایش کابوس ها و توهمات یا "کابوس های بیداری" ممکن است علامت هشدار دهنده برخی…
-
جی پلاس/ نتایج جدید محققان درباره سفید شدن مو؛
چند درصد می توانیم رنگ طبیعی را به موهایمان برگردانیم؟
ظاهر موهای خاکستری با DNA مرتبط است. دانشمندان اولین ژن مرتبط با موهای خاکستری، IRF4 را شناسایی کردند که نقش مهمی…
-
تفاوت تاثیر خوابیدن در سمت راست و چپ تخت خواب بر شخصیت!
یافته‌های یک نظرسنجی نشان داد که طرف مورد علاقه برای خوابیدن، سمت راست است اما آیا علم مشخصی وجود دارد که نشان دهد این…
-
جی پلاس
تکنیک های فوق العاده ای برای مدیریت زمان
مدیریت زمان یک مهارت حیاتی در زندگی فرد است و به معنای توانایی توزیع زمان و استفاده موثر و سازمان یافته از آن است.
-
استرس مُسری است؟
آخرین بررسی‌های محققان روی اثرات استرس و نگرانی در جفت موش‌های نر و ماده، نشان می‌دهد که اضطراب موضوعی مسری و واگیردار …
-
برای رفع استرس نباید لب به این مواد غذایی بزنید!
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می‌تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر…