با نزدیک شدن به پاییز و خنک‌تر شدن هوا، بسیاری از افراد کم‌تحرک می‌شوند و خلق و خوی آرام‌تری پیدا می‌کنند.

به گزارش جماران، پاییز در بسیاری افراد احساس خستگی و کسالت ایجاد می‌کند. بنابراین برای بسیاری از ما توجه به نسبت به تابستان اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. در این شرایط لازم است برای حفظ سلامت و بهبود خلق و خوی خود در پاییز، برخی نکات تغذیه‌ای و سلامتی را به طور جدی‌تری رعایت کنیم.

 

انتهای پیام
این مطلب برایم مفید است
2 نفر این پست را پسندیده اند

موضوعات داغ

نظرات و دیدگاه ها

مسئولیت نوشته ها بر عهده نویسندگان آنهاست و انتشار آن به معنی تایید این نظرات نیست.