عادات غذایی نادرست باعث ایجاد آکنه می شود
مصرف بیش از حد چای، قهوه، الکل و توتون، مطالعه شدید همراه با خستگی و عادت به نشستن که به سوء‌هاضمه و ناتوانی عمومی منتهی می‌شود، از عوامل بروز آکنه هستند.
جی پلاس: یک متخصص پوست و مو تاکید کرد: مصرف بیش از حد چای، قهوه، الکل و توتون، مطالعه شدید همراه با خستگی و عادت به نشستن که به سوء‌هاضمه و ناتوانی عمومی منتهی می‌شود، از عوامل بروز آکنه هستند.
دکتر ریحانه مهرگان با اشاره به اینکه تمام انواع آکنه ریشه در عادات غلط تغذیه ای دارند، گفت: نامنظم بودن ساعات غذا خوردن، غذای نامناسب، استفاده مفرط از نشاسته و قند و مصرف بیش از حد خوراکی های چرب زمینه ساز بروز آکنه است.
وی یبوست مزمن را از دیگر از علل اصلی ایجاد آکنه عنوان کرد و افزود: در صورتی که روده ها به صورتی مناسب حرکت نداشته باشند، مواد زائد با سرعتی که باید دفع نمی شوند و در جریان خون مواد سمی انبار می شود. کوشش بیش از حد پوست در دفع مواد زاید اضافی سبب بروز آکنه و سایر اشکال بیماری های پوستی می شود.
این متخصص پوست و مو گفت: یک علت مهم دیگر آکنه، حالت از بین رفتن شادابی و زنده بودن سلول های پوست است که از عادات غیربهداشتی حاصل می شود.
مهرگان افزود:درمان آکنه با تجویز پماد یا کرم شدنی نیست.استفاده از این داروها تنها به فرونشانی موقتی عمل غدد چربی می انجامد.درمان طبیعی آکنه در مراحل اولیه، رعایت رژیم غذایی مناسب و نوشیدن آب به میزان لازم به صورت مصرف انواع میوه ها و سبزیجات است.
دیدگاه تان را بنویسید