به گزارش جی پلاس، معین حسنی، متخصص داخلی گفت: کلسیم و فسفر دو ماده معدنی مهم در بدن انسان هستند که به کمک هم دندان ها و استخوان ها را می سازند، در واقع فسفر به تعامل اسید باز در خون کمک می کند و جریان انرژی در بدن را تنظیم می کند و باعث کاهش درد می شود.
وی افزود: مصرف فسفر و کلسیم با یکدیگر باعث بهبود شکستگی استخوان و درمان کمبود ویتامین D برای نرمی استخوان می شود.
حسنی عنوان کرد: معمولا فسفر در گوشت هایی نظیر مرغ و بوقلمون یافت می شود و بدن انسان می تواند به راحتی کلسیم و منیزیم را جذب کند، در واقع جذب کلسیم و فسفر می تواند باعث کاهش استرس و بهبود علائم آرتروز گردد.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان