درمان "فیبروز سیستیک" با کمک یک پروتئین
پژوهشگران آمریکایی سعی دارند با بررسی نوعی پروتئین، روشهای جدیدی برای "فیبروز سیستیک" ارائه دهند.
پژوهشگران آمریکایی سعی دارند با بررسی نوعی پروتئین، روشهای جدیدی برای "فیبروز سیستیک" ارائه دهند.
متخصص تغذیه گفت: هر «آووکادو» حدودا ۴ گرم پروتئین دارد به طوری که همه ۱۸ اسید آمینه ضروری را میتوان در این میوه یافت.
محققان در بررسی های جدید خود دریافتند رژیم غذایی سرشار از پروتئین که همراه با مصرف کافی کلسیم باشد برای سلامت افراد بزرگسال مفید و سودمند است.
روتئین به بازسازی عضلات، سیر نگه داشتن و پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند. بزرگسالان به طور متوسط برای هر کیلوگرم وزن خود نیاز به 0.8 گرم پروتئین روزانه دارند.
اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، احتمالا نیازی به یادآوری این نکته نیست که نیاز به مقادیر زیاد پروتئین خواهید داشت. پروتئین حتی از بسیاری از منابع گیاهی، شما را سریع تر به اهداف کاهش وزن تان می رساند.
پژوهشگران پروتئینی را در مغز شناسایی کردهاند که مسدود کردن آن میتواند هدفی کلیدی و جدید برای درمان اضطراب باشد.
محققان در بررسی های جدید خود دریافتند رژیم غذایی سرشار از پروتئین که همراه با مصرف کافی کلسیم باشد برای سلامت افراد بزرگسال مفید و سودمند است.
مسیرهای پروتئینی که در بیماران دیابتی با تغییر در سطوح تریگلیسرید و هموگلوبین A1c، رابطهای نزدیک دارند در پژوهش جدیدی که توسط موسسه قلب مرکز پزشکی Intermountain در شهر سالتلیکسیتی انجامشده، شناسایی شدهاند.
افزون بر پروتئین، دانه های هندوانه حاوی ویتامین C، منیزیم و چربی های تک غیر اشباع و چند غیر اشباع سالم هستند و از این نظر به مغزها و دانه های خوراکی دیگر شباهت دارند.
اگر چه بعد از ۴۹ سالگی ماهیچه ها تحلیل می رود اما با رعایت برخی نکات به راحتی می توانید همیشه و در هر سنی ماهیچه های قوی و خوش فرم داشته باشید.