سلامت

  • زمانی که در مورد رژیم لاغری و کاهش وزن صحبت می‌شود، بیشتر ما بلافاصله تصویری از ممنوعیت غذا خوردن و گرسنگی‌های پی در پی در ذهنمان نقش می‌بندد. ولی کاهش وزن لازم نیست همراه با گرسنگی باشد. با انتخاب غذاهای سالم و زمان بندی صرف آن‌ها نه تنها لازم نیست برای رژیم لاغری گرسنگی بکشید، بلکه حتی می‌توانید با شکمی کاملاً سیر وزنتان را کاهش دهید.

  • رییس هیات مدیره انجمن دیابت ایران ضمن انتقاد از برخی قوانین بیمه‌ها برای ارایه داروی بیماران دیابتی، بر لزوم نشان‌دار شدن دفترچه این بیماران از سوی بیمه‌ها تاکید کرد.

  • سبک زندگی غلط مبتنی بر رژیم تغذیه نامناسب، مصرف مدام آب یخ، کم‌تحرکی و استرس از جمله دلایل اصلی ابتلا به دیابت است؛ در این مطلب به یک روش ساده برای "کاهش قند خون بیماران دیابتی" اشاره شده است.

  • فیبرومیالژیا یک وضعیت مزمن است که با علائمی مانند درد عضلانی و استخوانی، خستگی عمومی و اختلالات خواب و خلقی و شناختی همراه می‌شود. این اختلال علائم بسیاری از بیماری‌ها را تقلید می‌کند به همین دلیل تست تشخیصی خاصی برای تأیید آن وجود ندارد، بنابراین در بسیاری از موارد این اختلال به درستی تشخیص داده نمی‌شود.

  • افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند، سبک زندگی غلطی دارند، دائم به دنبال کنترل دیگران هستند یا رقابت جویی در آنها زیاد است، پرخاشگری و جاه طلبی در آنها زیاد است، تند رانندگی می کنند، عجول و شتاب زده هستند و چندین کار را با هم انجام می دهند، کمالگرایی دارند و همیشه می خواهند بهترین باشند، افرادی هستند که معمولا دچار بیماری های روان تنی می شوند.

  • زندگی انسان‌ها پر از فراز و نشیب است که بعضی از آن‌ها غیرقابل پیش‌بینی و برخی نیز مانند از دست دادن عزیزان، ورشکستگی، طلاق، شکست عاطفی، بیماری صعب العلاج خود یا یکی از عزیزان، تصادف و دیگر حوادث دردناک زندگی برای ما بسیار بزرگ و دردآور هستند.