افرادی که در معرض خطر کبد چرب قرار دارند
بعضی از افراد به علت شرایط خاص بدنی ممکن است بیش از سایرین در خطر ابتلا به کبد چرب قرار داشته باشند.
بعضی از افراد به علت شرایط خاص بدنی ممکن است بیش از سایرین در خطر ابتلا به کبد چرب قرار داشته باشند.
بیشتر ما تصور میکنیم که در میان تمامی وعدههای غذایی اصلی، صبحانه معمولا باید نقش مثبتی در کاهش وزن داشته باشد. اما این اثرگذاری مثبت زمانی بهوجود میآید که صبحانه استاندارد و سالمی داشته باشیم، نه اینکه در وعده صبحانه از الگوهای غذایی ناسالم و نامناسب پیروی کنیم.
اگر با علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) دست و پنجه نرم میکنید، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب ممکن است به بهبود وضعیت شما کمک کند.
فاصله بین افطار تا سحر بهترین زمان برای تامین مواد غذایی و مایعات بدن است.
همه ما می دانیم که تغذیه غلط چه اثرات مخربی به دنبال دارد. از آن مهمتر، پیروی از دستورالعمل های غیر صحیح میتواند در طولانی مدت خطرات جبران ناپذیری را به سلامت جسم و روح ما وارد کند.
مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بجنورد با توجه به نزدیک شدن به ایام عید نوروز و آغاز سفرها، توصیههای تغذیه ای این ایام را بیان کرد.
به افراد دیابتی توصیه میشود با پیروی از یک رژیم اصولی و سالم وزن خود را حدود هفت الی ۱۰ کیلو کاهش دهند. همچنین کاهش چاقی شکمی یکی از اهداف مهم درمانی در افراد دیابتی است.
تغذیه ناسالم علاوه بر تاثیراتی که بر سلامت جسم دارد، سلامت روح را نیز بر هم می ریزد و منجر به بروز افسردگی می شود.
یکی از توصیههای تغذیهای مهم در فصل زمستان، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن با مصرف مواد غذایی ارزشمند بهمنظور مقابله با بیماریهای عفونی و ویروسی فصلی است.
گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: میهماننوازی از ویژگیهای اصیل ایرانیان است و مسلما در شب یلدا نیز این مهم اجرا میشود اما باید توجه داشت که ارج نهادن به میهمان، از طریق عرضه غذاهای سالم و خودداری از ارائه خوراکیهای زیانبار معنا مییابد.