معرفی 15 نوع غذا با کلم بروکلی
شاید پختن غذا با کلم بروکلی جالب به نظر نیاید، چون طعم و مزه خاصی دارد ولی خواص بروکلی آنقدر زیاد است که باید به شکل های مختلف آن را مصرف کرد.
شاید پختن غذا با کلم بروکلی جالب به نظر نیاید، چون طعم و مزه خاصی دارد ولی خواص بروکلی آنقدر زیاد است که باید به شکل های مختلف آن را مصرف کرد.
اگر شیر دوست ندارید برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن خود میتوانید نوعی سبزی ارزان و در دسترس را جایگزین کنید.
ما هر روز در معرض سموم و مواد سرطانزا هستیم. در یک شرایط ایده آل میتوانیم خودمان را با غذاهای درست و مکملهای مناسب تجهیز کنیم تا بهتر با بیماریها مبارزه کنیم، در واقع ما قادریم این سموم و مواد سرطانزا را از بدن خود دور کنیم.
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افزودن فیبرهای رژیمی به وعده غذایی روزانه نظیر نخودفرنگی، کلم بروکلی، شاتوت، تمشک، نارگیل و انجیر از احتمال چاقی می کاهد.
یک کارشناس طب سنتی گفت: بروکلی روند پیر شدن انسان را به تعویق می اندازد.