چگونه کودکان را به‌تنهایی خوابیدن عادت دهیم؟

کودکان زیادی را دیده‌اید که حاضر نیستند تنهایی در اتاقشان بخوابند و اصرار دارند که در کنار والدینشان بمانند اما چگونه کودکان را به تنهایی خوابیدن عادت دهیم؟