ویتامین D به افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها کمک می‌کند
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم…
کلسیم
-
-
ضرر کمبود ویتامین D و کلسیم برای سلامت زنان
رژیم‌های غذایی سرشار از ویتامین D و کلسیم می‌توانند خطر یائسگی زودرس را در زنان کاهش دهد.
-
ماست به سلامت استخوان های سالمندان کمک می کند
مطالعه نشان داده است هر واحد افزایش مصرف ماست در زنان با کاهش ۳۹ درصدی ریسک پوکی استخوان مرتبط است.
-
خطر رژیم‌های غذایی فاقد لبنیات برای سلامت استخوان‌ها
کارشناسان هشدار دادند رژیم‌های غذایی فاقد مواد لبنی می‌تواند همچون یک بمب ساعتی سلامت استخوان جوانان را در معرض خطر…