کافئین و کابوسهای شبانه
برخی افراد میگویند تنها چند روز پس از کاهش مصرف کافئین، خوابهایشان واضحتر میشود. ماجرا از چه قرار است؟
-
-
پنیر خوردن قبل خواب باعث دیدن کابوس میشود!
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که باور دیرینه درباره اینکه خوردن پنیر قبل از خواب باعث کابوس دیدن میشود، میتواند…
-
4 راه حل برای اینکه دیگر کابوس نبینید
برخی افراد هنگام خواب از دیدن کابوس و خواب های وحشتناک رنج می برند که در برخی موارد این کابوس ها آزاردهنده بوده و…
-
کابوس شبانه و علل و راهکارهای رهایی از آن
شاید بتوان گفت که دیدن خوابهای وحشتناک و کابوس خاطره مشترک همه ما از دوران کودکیمان است. اما حالا که بزرگتر شدهایم…
-
چرا کودکان در خواب کابوس می بینند؟
در کودکان تب، مریضی، زیاد یا دیر خوردن غذا میتواند نقش مهمی در دیدن کابوس داشته باشد. هنگامیکه کودکی در دل شب فریاد…
-
نوزادان هم کابوس می بینند؟
روان شناسان و متخصصان خواب معتقد هستند که به دلیل تواناییهای شناختی نوزادان، آنها کابوسهای شبانه را تجربه نخواهند…
-
خواب زیاد دلیل کابوس های شبانه
به گفته محققان خواب بیش از ۹ ساعت در طول شب موجب دیدن کابوس های شبانه می شود.