چُرت طولانی خطرناک است
به گفته محققان، افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت میزنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند.
-
-
قسمتی از مغز ما هنگام بیداری چرت میزند!
دانشمندان دریافتند که مناطق کوچکی از مغز میتوانند در حالی که بقیه قسمتهای مغز بیدار هستند، چرتهای کوتاه بزنند و عکس…
-
جی پلاس
وقتی " چرت زدن " می تواند زندگی شما را نجات دهد!
همه دوست دارند دکمه چرت زدن را بزنند تا این پنج دقیقه شاد اضافی را در یک صبح سرد زیر لحاف بخوابند!
-
در این مواقع چرت نزنید!
چرت زدن برای بهبود عملکرد ذهنی شما مفید است اما چرت زدن در برخی مواقع به ضرر شماست و سلامتتان را به خطر خواهد انداخت. …
-
چرا هر روز در یک زمان مشخص خسته میشویم؟
شاید شما هم متوجه شده باشید که برخی روزهای هفته در ساعات بعد از ظهر احساس خستگی و خوابآلودگی دارد و هر چند ممکن است…
-
اگر زیاد چرت می زنید به این بیماری دچار هستید
نتایج مطالعات دانشمندان چینی نشان میدهد که چرت زدنهای متعدد روزانه افراد، با ابتلای آنها به فشار خون مرتبط است.
-
چرتهای مکرر نشانه چیست؟
بر اساس مطالعهای که در ژورنال Hypertension و مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است، اگرچه چرت زدن مزایای سلامتی ثابت…
-
بیش از یکساعت چرت بزنید آلزایمر می گیرید!
مطالعهای تازه نشان داده است خواب بیش از یک ساعت در طول روز، خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش میدهد.
-
خواب نیمروزی مفید است یا مضر؟
بین ۱۰ دقیقه تا دو ساعت خواب نیمروز پس از ناهار تا ساعت سه بعد از ظهر برای عملکرد مغز ، حافظه و سلامت فرد مفید است.
-
چرت زدن جو بایدن در دیدار نخست وزیر رژیم صهیونیستی
-
برخی افراد ژنتیکی «چُرتی» هستند
محققان "بیمارستان عمومی ماساچوست" در مطالعه اخیرشان اظهار کردهاند نیاز افراد به چرت زدن ممکن است در دی.ان.ای آنها…
-
مضراتی که چرت بعد از غذا برای سلامتی دارد
شاید یک خواب سبک پس از خوردن ناهار برای بسیاری از افراد دلچسب باشد، اما این کار برای سلامت بدن مضر است.
-
چرت زدن فوایدی دارد که از آن بی خبرید
گاهی در میانه روز دلمان می خواد چند دقیقه ای بخوابیم اما از این که شب خوابمان نبرد، نگرانیم به همین خاطر خوب است از…
-
چرت بعدازظهر چه فوایدی دارد؟
در پاسخ به فواید بسیار چرت زدن، شرکتهای بزرگی مانند فیسبوک، گوگل و نایک اتاقهای چرت زدن را در محل کار گنجانیده و…
-
چرت روزانه عامل کاهش بیماریهای قلبی-عروقی
یک مطالعه جدید نشان داده است که چرت زدن روزانه یک یا دو بار در هفته میتواند خطر حملات قلبی یا سکته مغزی را کاهش دهد. …
-
افزایش چرت زدنهای روزانه باعث آلزایمر می شود؟
افزایش چرت زدنهای روزانه میتواند یکی از علائم اولیه آلزایمر باشد اما گفتن دقیق دلیل آن دشوار است. برخی میگویند…
-
چرت بعد از ظهر مثل داروی کاهش فشار است
نتایج پژوهش های جدید دانشمندان آمریکایی نشان داده است که خواب بعد از ظهر به اندازه ی دُز پایین داروهای فشار، در پایین…
-
این خلبانها حین پرواز چرت میزنند!+ تصاویر
شاید فقط در فیلمهای طنز دیده باشید که خلبانها در حین پرواز میخوابند اما در واقع خوابیدن خلبانها در پرواز کار عجیبی…
-
چُرتهای روزانه، هشداری که باید جدی گرفته شوند
اگر بعد از بیدارشدن از خواب و در مسیر رسیدن به محل کار در تاکسی واتوبوس چُرت میزنید در معرض ابتلا به بیماری خطرناکی…
-
چرت زدن اردوغان در کنفرانس خبری مشترک با رئیس جمهور اوکراین !
-
گزارش جی پلاس/ بنابر آخرین یافته پزشکان؛
بهترین ساعت برای چرت زدن چه موقع است؟!
بر اساس آخرین یافته پزشکان،ساعت 3:00 بعد ازظهر به عنوان بهترین ساعت برای چرت روزانه انتخاب شده که فواید زیادی برای…
-
چرت بزنید تا شادتر باشید!
انرژی حاصل از چرت نیمروزی بیش از انرژی خواب طولانی انسان را شادتر میکند.