با رعایت این نکات ساده هرگز چاق نمیشوید!
بررسی ها نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از فیبر به همراه مصرف کم تر شکر و عدم خوردن شیرین کننده های مصنوعی همچنین اجتناب از مصرف چربی های اشباع جلوی چاق شدن را می گیرد.
بررسی ها نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از فیبر به همراه مصرف کم تر شکر و عدم خوردن شیرین کننده های مصنوعی همچنین اجتناب از مصرف چربی های اشباع جلوی چاق شدن را می گیرد.
مصرف چربی های اشباع شده، می تواند منجر به کاهش قدرت تمرکز شود.
به غیر از سیگار و آلاینده ها، می دانستید کدام مواد غذایی هم در ابتلا به سرطان ریه نقش بازی می کنند؟!