جی پلاس؛

کشفی مهم درباره چگونگی کنترل اشتها

چاقی به عنوان یک مشکل مزمن در نظر گرفته می شود که سلامت انسان را تحت تاثیر قرار می دهد، اما تیمی از محققان در اسکاتلند به کشف مهمی در مورد چگونگی کنترل مغز اشتها و احساس گرسنگی دست یافته اند.

مصرف این خوراکی ها با چاقی شکم مبارزه می کند

احتمالا خیلی از افرادی که دنبال رژیم گرفتن و لاغری می‌روند، تنها به خاطر چاقی شکمی که دارند این کار را می‌کنند.

این عامل دلیل چاقی شکم است

بسیاری از افراد تصور می کنند بی دلیل دچار چاقی شده و مدعی هستند میزان غذای مصرفی آن ها با اطرافیانشان یکی بوده و بی دلیل چاق می شوند. یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد خواب ناکافی چاقی شکمی را ۹ درصد و چربی احشایی را تا ۱۱ درصد افزایش می دهد.

راه هایی برای از بین بردن چربی دور شکم

سلول‌های چربی در تمام نقاط بدنمان وجود دارند اما آن‌ها بیش از هر جای دیگری در اطراف شکم تجمع می‌کنند. برای نابودی آن‌ها چه باید کرد؟