عوارض مصرف بیش از اندازه ویتامین E
کمبود ویتامین ای می تواند باعث درد عصب (نوروپاتی) شود. مقدار مصرف ویتامین E برای بزرگسالان برابر 15 میلی گرم در روز است.
کمبود ویتامین ای می تواند باعث درد عصب (نوروپاتی) شود. مقدار مصرف ویتامین E برای بزرگسالان برابر 15 میلی گرم در روز است.
مطالعات نشان می دهند که نیاسین می تواند از ابتلا به گلوکوم پیشگیری کند. اما مصرف بیش از حد آن توصیه نمی شود.
مصرف بیش از حد ویتامین E می تواند موجب رقیق شدن خون شده و به خونریزی مرگبار منجر شود.
ویتامین E حامی سیستم ایمنی، عملکرد سلول و سلامت پوست است. این ویتامین خاصیت آنتیاکسیدانی دارد و میتواند با رادیکالهای آزاد تولید شده توسط متابولیسم غذا و سموم موجود در محیط به خوبی مبارزه کند.
ویتامینE بهدلیل تاثیر آنتیاکسیدانی قوی و محافظت از سلولها برای بدن ضروری است. این ویتامین از طریق تغذیه بهخصوص روغنهای گیاهی تامین میشود.
محققان دریافتند ویتامین E میتواند با تحریک فعالیت سلولهای دندریتی در تومور، پاسخهای ایمونوتراپی را افزایش دهد.
استفاده از ویتامین E به صورت خوراکی بندرت باعث بروز مشکلات می شود اما ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد.
محققان دریافتند مشتقات محلول در آب ویتامین Eموسوم به α-توکوفرول فعالیت ضدویروسی مهمی در برابر سندرم حاد تنفسی کرونا ویروس دارد.
ویتامین E ماده ای مغذی حیاتی برای بدن است، و نقش مهمی در گسترش رگ های خونی برای جلوگیری از لخته شدن خون دارد اما وجود بیش از حد این ویتامین می تواند موجب بروز مسمومیت شود.
ویتامین E نوعی از ویتامین است که محلول در چربی با عملکرد آنتی اکسیدانی است، ویتامینهای محلول در چربی، چنانچه بیش از حد مصرف شوند، در چربیهای بدن انباشتهشده و به مسمومیت منجر خواهند شد.