دستورالعمل جدید مصرف ویتامین D در سال ۲۰۲۵
بنابر بررسی‌های متعدد متخصصان انجمن بین‌المللی غدد درون‌ریز از چند سال گذشته تاکنون، این محققان به دستورالعمل جدیدی…
ویتامین D
-
-
ویتامین D را کِی مصرف کنیم؟
زمان مصرف ویتامین‌ها از جمله سوالاتی است که خیلی می‌پرسند.
-
ویتامین D با D۳ چه تفاوتی دارد؟
"ویتامین D" یک اصطلاح کلی برای دو شکل مختلف از ویتامین است: ویتامین D۲ و D۳. اگرچه این دو فواید یکسانی دارند، اما از…
-
نقش مهم ویتامین D در سلامت بدن
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار…
-
ویتامین D را از این غذاها دریافت کنید
ویتامین D با سلامت جسم و روان ما مرتبط است، از همین رو حائز اهمیت است که حجم بیشتری از این ماده مغذی مهم را در رژیم…
-
بهترین زمان مصرف ویتامین D
ویتامین D یکی از رایجترین مکمل‌های غذایی است و عوامل مختلفی می‌توانند بر اثربخشی این ویتامین تأثیر بگذارند، از جمله…
-
جی پلاس
بی فایده بودن مکمل های ویتامین D برای یک مشکل استخوانی!
یک مطالعه بالینی که توسط دانشگاه کوئین مری لندن و دانشکده بهداشت عمومی هاروارد انجام شد نشان داد که مکمل‌های ویتامین D…
-
جی پلاس
ویتامین D بیشتر در کدام غذاها وجود دارد؟
ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری برای فرآیندهای حیاتی در بدن است؛ کمبود ویتامین دی خطرات زیادی برای زندگی به ویژه…
-
جی پلاس
روش دریافت ویتامین D از نور خورشید؟ / چه ساعت هایی آفتاب بگیریم؟
چگونه ویتامین D را از نور خورشید دریافت کنید بدون اینکه پوستتان تیره شود؟! چه ساعت هایی آفتاب بگیریم؟
-
کمبود این ویتامین باعث نفخ شکم میشود
ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین…
-
ایرانی ها از این ویتامین غافل نشوند
رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران، بر اهمیت مصرف ویتامین D، برای سنین مختلف جامعه تاکید کرد.
-
مصرف ویتامین D به کاهش زوال عقل کمک می کند؟
محققان در یک مطالعه ادعا کردند مصرف روزانه ویتامین D می‌تواند شانس ابتلای افراد به زوال عقل را کاهش دهد.