مراقبه مانترا

  • بخش دوم؛

    با شروع تمرین مدیتیشن در هفته های نخست فرد دچار تشتت افکار و پرش حواس است، اما به تدریج اتحاد ذهنی و درون نگری فراهم می شود. وقتی شخص کاملا به خلاء ذهنی می رسد، اتفاق بزرگی در زندگی روانی فرد اتفاق افتاده است.