قند و نشاسته

  • جی پلاس؛

    همه افراد علاقه مند به حفظ یک زندگی سالم و اندام ایده آل هستند، به خصوص در ماه مبارک رمضان و بعد از آن، چرا که سوالات زیادی در مورد چگونگی جلوگیری از افزایش وزن در ماه مبارک با وجود روزه داری مطرح می شود و دیگران به دنبال غذاهای مناسب برای سلامتی هستند. و در عین حال روزه بگیرید و همچنین سعی کنید از غذاهای مضر پرهیز کنید.