عوامل استرس

جمعه ۷ اردیبهشت ۱۴۰۳

نقش جدی تغذیه در مبارزه با استرس

استرس می تواند بر انتخاب های غذایی تاثیرگذار باشد، پس نمی توان نقش استرس را در برنامه غذایی نادیده گرفت.
علائم استرس، آن چه مردم از آن بی خبرند!/ معرفی جامع عوامل و علائم استرس

مردم بسیاری هر روز با علائم افسردگی در کنار ما رفت و آمد می کنند، اما حتی خود آنان نیز از افسردگی شان آگاه نیستند، در حالی که این مساله به طور روزافزونی در حال شیوع است.