با این آزمایش ساده در خانه می‌توانید بفهمید که عمرتان طولانی خواهد بود یا خیر!

پزشکی در یکی از برنامه‌های پادکست «دنیای تغذیه» توضیح داد که با آزمایشی ساده می‌توانیم بفهمیم آیا عمری طولانی خواهیم…

این افراد عمر طولانی تری نسبت به بقیه دارند

محققان می‌گویند افرادی که خوشبین هستند نسبت به افرادی که بدبین هستند، طول عمر کمتری دارند.

خوردن صبحانه قبل از ۷ صبح چه فایده ای دارد؟

گفته می شود که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است، اما محققان اکنون بر این باورند که خوردن این وعده در صبح زود می…

چگونه با داشتن دیابت، عمر طولانی داشته باشیم؟

متخصصان انگلیسی می‌گویند کنترل سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت بسیار ضروری است.

این مواد غذایی عمرتان را کوتاه می کند

برخی مواد غذایی سهمی در کوتاه‌تر شدن عمر شما دارند به همین منظور برای داشتن یک عمر طولانی باید مصرف آنها را محدود کنید.…

به سادگی عمرتان را طولانی کنید

پژوهشی جدید از تاثیر چرت زدن بر سلامت خبر می دهد.

آنهایی که دیر می‌کنند و عجولند، عمر طولانی دارند!

مطالعات نشان می دهند افرادی که همیشه تاخیر دارند و کارهای خود را در دقایق آخر و معمولا با عجله انجام می دهند، عمر…

با مصرف این ۳ خوراکی ۱۰۰ سال عمر می‌کنید

متخصصان سلامت در یک مطالعه جدید مدعی شدند که خوردن شکلات و نوشیدن چای یا قهوه به افزایش طول عمر کمک می‌کند.

گزارش جی پلاس؛

کربوهیدرات کم بخورید، عمرتان کوتاه می‌شود!

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مصرف رژیم‌های غذایی حاوی کربوهیدرات کم، امید به زندگی را کاهش داده و عمر را کوتاه می‌کند. …

خوردن این سبزی عمر را طولانی می کند+ تصاویر

مرکز کنترل و پیش‌گیری بیماری آمریکا / CDC در سال 2014 بیش از 25 نوع Superfood معرفی کرد که با داشتن مواد مغذی و…

گزارش جی پلاس/ تحقیق 16 ساله روی نیم میلیون انسان؛

تاثیر رژیم غذایی ماهی بر عمر مردان و زنان چقدر است؟

مطالعات حاکی از آن است که مردان و زنان با خوردن رژیم سرشار از ماهی می‌توانند عمر طولانی را تجربه کنند.

ساکنین کدام استان ها بیشتر عمر میکنند؟

چگونه می توانیم بیشتر عمر کنیم؟

داشتن زندگی سالم و طولانی وابسته به یکسری نکات بسیار ساده و راحت است. به عبارتی ساده تر، اگر تنها شیوه زندگی سالمی را…